조깅하는 동안 가슴이 무거워 지거나 압박감을 느끼는 것은 여러 가지 조건에서 비롯 될 수 있습니다. 그러나 추측하기 전에 흉통, 압박 또는 무거움이 의학적 응급 상황을 구성 할 수 있다는 점을 기억하십시오. 이러한 증상은 심장 마비를 나타낼 수 있기 때문입니다. 조깅 중이고 가슴에 비정상적 감정 (무거움, 통증 또는 단순한 불편 함)이있는 경우하고있는 일을 중단하고 신속하게 의사의 진료를 받으십시오.
심장 마비
Ohio State University Medical Center에 따르면 조깅과 같은 신체 활동은 특히 최근에 많이 운동하지 않은 사람에게 심장 마비를 유발할 수 있습니다. 심장 마비 증상에는 가슴 중앙 왼쪽의 압박, 무거움 또는 통증이 포함됩니다. 때때로 통증이 왼쪽 어깨 나 팔에 발산하는 것처럼 보일 수 있으며 호흡 곤란, 칙칙한 피부, 구역질 또는 실신까지도 경험할 수 있습니다. 심장 마비는 사망 할 수 있으므로, 의심되는 경우 응급 의료 지원을 받아야합니다.
협심증
의사 팀이 조깅하는 동안 가슴 감각의 원인으로 심장 마비를 배제한다면 의사는 협심증 검사를 할 것입니다. Cedars-Sinai Medical Center에 따르면 협심증은 심장 근육이 혈액에서 충분한 산소를 얻지 못할 때 발생하며 가슴의 압박감과 무거운 느낌을 포함합니다. 협심증의 초기 징후는 조깅과 같은 격렬한 신체 활동 중에 나타날 수 있습니다. 협심증 진단을 받으면 의사는 약물 치료와 생활 습관 변화를 포함 할 수있는 치료 계획을 수립합니다.
가슴 앓이
의사가 조깅 중 경험하는 가슴의 무거움이 관상 동맥 질환으로 인한 심장 마비 또는 협심증의 징후를 나타내지 않는다고 말하는 경우 단순히 가슴 앓이 또는 위식도 역류 질환이있을 수 있습니다. 라이스 대학교에 따르면 조깅과 달리기는 식도와 위장의 통증이나 타는 것을 포함하여 다양한 유형의 복통을 유발할 수 있습니다. 운동하는 동안 수분을 충분히 섭취하면이 문제를 해결하는 것으로 보이거나 의사가 약을 권할 수도 있습니다.
운동 유발 천식
뉴 멕시코 대학 (University of New Mexico)에 따르면 운동을 할 때 주로 나타나는 천식의 형태 인 운동 유발 성 천식도 가슴에 무거운 느낌이나 압박감을 유발할 수 있습니다. 운동 할 때 특히 차갑거나 건조한 공기가있는 특정 조건은 운동이 쉬운 천식을 유발하는 경향이 있습니다. 의사가 운동 유발 성 천식으로 진단 한 경우, 더 따뜻하고 더 습한 조건에서만 조깅하여 조절할 수 있습니다. 또는 의사는 증상을 예방할 수있는 흡입기를 처방 할 수 있습니다.
