저혈당은 혈당 수준이 너무 낮을 때 발생합니다. PubMedHealth에 따르면, 데시 리터당 70 밀리그램 미만의 혈당 수준은 너무 낮으며 해를 끼칠 수 있습니다. 저혈당증은 당뇨병 환자에서 더 흔하며, 충분히 먹지 않고 너무 많은 인슐린 및 경구 항 당뇨병 약을 복용함으로써 발생할 수 있습니다. 저혈당 위험이 높은 환자는 저혈당을 예방하기 위해 고단백 음식과 복합 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다.
고 단백질과 저혈당증
일리노이 대학교 맥킨리 보건소 (McKinley Health Center)에 따르면 저혈당증 환자는 고 단백질 음식과 복합 탄수화물을 섭취해야하는데, 이 음식은 소화되기까지 오랜 시간이 걸리므로 혈당 수치가 갑자기 떨어지거나 급격히 떨어지지 않도록해야합니다. 소화 된 단백질과 복합 탄수화물의 포도당도 점차 혈류로 방출되어 혈당 수준을 조절하는 데 도움이됩니다. 저혈당 환자에서는 단순 설탕과 탄수화물이 몇 분 동안 혈당을 증가시키기 때문에 단순 탄수화물의 섭취는 권장되지 않습니다. 저혈당 위험이있는 환자에게 적합한 고단백 식품의 예로는 살코기, 생선, 가금류, 저지방 우유 및 콩류가 있습니다.
저혈당증의 증상
저혈당 증상에는 수많은 증상이 있으며 땀, 혼란, 시력 문제, 과민성, 굶주림, 빠른 심박수, 두통, 신경질, 흔들림, 불면증, 약점, 따끔 거림 및 피부 마비, 불쾌감, 경련, 현기증, 환각, 기억 손실, 창백함 및 근육통. 미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면 의식 상실이 발생할 수도 있습니다. 일부 당뇨병 환자는 저혈당 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 저혈당을 피하려면 혈당 수치를 정기적으로 모니터링해야합니다.
저혈당증의 치료
당뇨병 환자는 응급 상황에서 저혈당을 치료하기 위해 포도당 정제, 단단한 사탕 또는 과일 주스를 가지고 다니는 것이 좋습니다. 환자가 저혈당증의 증상을 발견하거나 혈당 수치가 데시 리터당 70 밀리그램 미만인 경우, 단순 탄수화물 (포도당 정제, 사탕 및 과일 주스)을 함유 한 식품을 즉시 섭취하여 혈당 수치를 즉시 증가시켜야합니다. 복잡한 탄수화물과 단백질을 함유 한 균형 잡힌 식사는 혈당 수치를 안정화시키기 위해 나중에 섭취해야합니다. 중증 저혈당 환자는 글루카곤 및 포도당 주사로 치료됩니다.
저혈당증의 합병증
치료하지 않은 저혈당은 여러 합병증을 유발할 수 있습니다. PubMedHealth에 따르면 낮은 혈당 수치는 의식 상실, 발작, 혼수 및 신경계의 영구적 인 손상을 초래합니다. 뇌는 정상적으로 기능하기 위해 포도당에 의존하며 저혈당은 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다. 당뇨병 환자는 저혈당을 예방하기 위해 적절한식이 요법, 약물 및 운동에 관한 의사의 조언을 따라야합니다.
