재채기, 콧물, 울혈 및 기침의 증상이있는 흔한 감기가 한 번에 발생합니다. 메이요 클리닉의 웹 사이트에 따르면, 대부분의 성인은 1 년에 2-4 회 감기에 걸린다고합니다. 고열, 매우 부은 샘 또는 심한 부비동 통증이 발생하면 의사를 만나야합니다. 그러나 평범한 감기의 불행을 달래기 위해 전통적인 일본 요법을 시도해 볼 수 있습니다. 먼저 의사와상의하십시오.
녹차 가글
이바라키 현의 영어를 사용하는 주민들을위한 온라인 월간 뉴스 레터 인 E-Ibaraki가 제안한이 일본 가정 레시피를 추천하기 위해 강한 녹차 한 잔을 끓이십시오. 차를 식히고 마시지 말고 대신 30 초 동안 양치질하십시오. 세계에서 가장 건강에 좋은 음식 웹 사이트에 따르면, 녹차는 항산화 폴리 페놀과 플라보노이드가 풍부 할뿐만 아니라 항 바이러스 특성도 가지고 있습니다.
핫 사케 토디
열 6 온스와 1 큰술. 혼합물이 두껍게 될 때까지 여보. 약간 식히고 따뜻한 상태에서 마신다. E-Ibaraki는이 음료가 오한을 없애는 데 도움이되도록 제안합니다. 알코올의 영향을 피하려면 술을 거의 끓게 가열하고 식히고 꿀을 첨가하십시오. 전통적인 일본 요법은 음료수에 날달걀을 요구합니다. 질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)는 날달걀을 섭취하면 복통, 메스꺼움 및 설사를 유발할 수있는 세균성 질병 인 살모넬라 균에 걸릴 위험이 있습니다.
허니는 항균 및 인후 진정 특성으로 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 기침과 감기에 꿀을 사용하는 것을 지원하는 과학적 연구가 있습니다. 펜실베니아 주립 대학에서 실시되고 2007 년 12 월호 "소아과 청소년 의학의 보관소"에 발표 된 연구에서 연구원들은 꿀이 약물 덱스 트로 메 토르 판보다 어린이의 기침을 억제하는 데 더 효과적이라는 것을 발견했습니다.
뜨거운 생강차
"여성의 날"잡지에서 생강 뿌리를 특징으로하는 일본 전통 요법이 제공됩니다. 화격자 2 tsp. 신선한 생강 뿌리를 6 온스의 끓는 물에 담그십시오. 2 tsp를 더하십시오. 설탕 또는 꿀 맛, 긴장 및 마실 수 있습니다. 생강에는 항균성이 있다는 과학적인 증거가 있습니다. 나이지리아의 크로스 리버 공과 대학 (Cross River University of Technology)에서 실시 된 연구에서 2009 년에 "Global Journal of Pure and Applied Sciences"에 게재 된 연구에서 연구진은 생강이 박테리아의 성장을 억제한다는 것을 발견했습니다.
