슬개골 대퇴부 통증으로도 알려진 슬개골 통증은 모든 연령대의 사람들에게 발생합니다. 어떤 사람들은 양쪽 무릎에 통증을 느끼고, 어떤 사람들은 한쪽 다리에만 강등합니다. 정확한 원인을 알 수없는 경우에도 관절이 아프다는 의미는 아닙니다. 단기적으로나 장기적으로 고통을 완화시킬 수있는 많은 것들이 있습니다.
잠재적 인 원인
슬개골 통증의 원인은 종종 알 수 없습니다. 어떤 경우에는 부상이나 남용으로 인해 슬개골 아래의 연골이 약해져 내리막 길을 걸거나 계단을 내려가거나 상승 할 때 또는 다리를 곧게 펴고 잠시 동안 앉아 걷는 동안 둔한 통증이 발생할 수 있습니다. 스포츠와 같이 무릎 보호대에 부딪히면 연골이 정렬되지 않게되어 이러한 종류의 통증이 발생할 수 있습니다. 어떤 형태의 관절염은 또한 슬개골 아래의 연골을 약화시켜 걷기와 같은 간단한 활동 중에도 통증을 심화시킬 수 있습니다.
즉각적인 솔루션
장기 솔루션
관절염이 슬개골 통증의 원인으로 판단되면 면역 반응을 낮추고 염증을 완화하며 관절 손상을 막는 약을 주사 할 수 있습니다. 슬개골 통증의 원인에 따라 의사는 근본적인 문제를 해결하기 위해 수술을 권장 할 수 있습니다. 신체의 다른 부위에서 무릎 아래로 연골을 이식하거나 무릎 아래로 마찰을 줄이기 위해 무릎을 다시 맞추는 수술이 필요할 수 있습니다. 심한 손상의 경우, 의사는 전체 무릎 교체를 권장 할 수 있습니다.
예방
미래의 슬개골 통증을 예방하기 위해 무릎을 돌보고 다리를 쌓아 효과적으로 지원해야합니다. 수영이나 고정식 자전거 타기와 같은 충격이 적은 운동은 관절에 스트레스를주지 않고 무릎 주위 근육을 형성합니다. 스트레칭은 무릎의 압력을 감소시키기 때문에 스트레칭과 관련된 운동 프로그램을 시행 할 수도 있습니다. 스스로 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사에게 가장 적합한 운동 방법에 대해 문의하십시오.
