긁히고 목이 아프면 불편 함과 고통으로 인해 잠을 잘 자지 않고 생산성을 높일 수 있습니다. 이 통증은 탈수, 흡연, 대기 오염, 감염 또는 자극제와 같은 다양한 요인에 의해 유발 될 수 있으며, 대부분의 사람들은 치료가 진행되는 동안 불편 함을 완화하기 위해자가 관리 조치를 취합니다. 가정 치료에 대한 일반적인 조언에는 뜨거운 액체와 차가운 음식의 사용이 포함 되므로이 상태에 더 좋은 것을 아는 것은 혼란 스러울 수 있습니다. 다행히도 둘 다 장점이 있습니다.
뜨거운 유체
인후통을 진정시키기위한 인기있는 가정 요법은 뜨거운 차, 국물 또는 닭고기 수프를 섭취하는 것입니다. 뜨거운 음료를 마시고 차나 수프를 마실 때 증기를 흡입하면 점액이 풀리고 호흡기 감염과 관련된 혼잡과 답답함이 완화됩니다. 뜨거운 액체는 또한 인후통을 포함한 감기 증상을 일시적으로 진정시키는 것으로 나타났습니다. 따라서 따뜻한 액체 나 따뜻한 액체가 증상을 완화시키는 데 도움이되는 경우 따뜻한 수프, 허브 차 또는 레몬과 꿀이 든 뜨거운 물로 인후염의 불편 함을 극복하십시오.
감기 치료
차가운 음식과 액체는 인후통과 관련된 불편 함을 완화시킬 수 있습니다. 아이스 팝, 아이스크림 또는 아이스 칩은 인후통을 마비시키는 데 도움이되고 염증과 자극을 줄일 수 있습니다. 그러나 음식이나 음료 온도보다 훨씬 더 중요한 것은 인후염의 불편 함을 없애기 위해 많은 양의 물을 마시는 것의 가치입니다. 수분을 잘 유지하면 인후가 너무 건조 해지는 것을 방지하고 과도한 점액을 얇게하여 신체가 쉽게 배출됩니다.
인후염 치료
아세트 아미노펜, 이부프로펜 및 나프록센과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제는 일반적으로 인후통과 관련된 통증을 줄이기 위해 사용됩니다. 또한 인후 마름모꼴은 특히 마비 효과가있는 경우 통증을 일시적으로 완화시킬 수 있습니다. 따뜻한 바닷물로 양치질을하면 인후통을 진정시키고 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다른 치료 방법은 인후염의 원인을 목표로합니다. 인후염이 독감과 관련된 경우 항 바이러스 약물을 처방 할 수 있지만, 인후염의 대부분의 바이러스 성 원인은 약물 치료를 필요로하지 않습니다. 인후염이 세균 감염에 의해 유발되는 경우 항생제를 처방 할 수 있지만, 항생제는 인후염의 가장 흔한 전염병 원인 인 바이러스를 죽이지 않습니다. 인후염이 알레르기 또는 산 역류로 인해 발생하는 경우 이러한 상태를 치료하기 위해 약물을 처방 할 수 있습니다.
경고
대부분의 인후염은 일주일 이내에 치료되므로 인후염이 이보다 오래 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오. 또한 발진, 귀통, 관절통 또는 화씨 101도 이상의 열이 동반되는 인후통이 있거나 목이 막히고 삼키거나 잠을 잘 수 없거나 먹지 못하는 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
Kay Peck, MPH RD에 의해 검토 됨
