아프리카 식물 인 Griffonia simplicifolia의 씨앗은 5- 하이드 록시 트립토판을 생성하는데 사용되며, 기분을 높이고, 불안과 열감을 줄이고, 비만과 싸우고, 수면을 개선하기위한 보충제로 판매됩니다. Drugs.com에 따르면 일부 사람들은 주의력 결핍 장애로 복용합니다. 당신 몸은 트립토판에서 5-HTP를 만듭니다. 이것은 필수 아미노산이며 음식을 통해 얻어야합니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 신체는 5-HTP를 기분 및 행동 조절 화학 세로토닌으로 변환합니다. Griffonia simplicifolia 씨앗에서 추출한 보조제는 뇌의 세로토닌 수치를 높이기위한 것입니다. 그러나 이러한 보충제는 부작용이있을 수 있습니다.
일반적인 부작용
University of Maryland Medical Center에 따르면 5-HTP의 많은 부작용은 경미합니다. 여기에는 가스, 메스꺼움, 가슴 앓이 및 충만감이 포함됩니다. 로스 앤젤레스 의사이자 의료 작가 인 레이 사 헬리 안 박사에 따르면 70mg 이상의 복용량을 복용하면 악몽, 위경련 또는 성욕 감소가 나타날 수 있습니다.
오염 문제
UMMC에 따르면 일부 5-HTP 보충제는 Peak X로 오염되어 호산구 증가증 증후군을 유발할 수 있습니다. EMS는 혈액, 피부, 근육 및 장기에 영향을 미치는 잠재적으로 치명적인 장애입니다. 그러나 UMMC에 따르면 오염 물질의 수준은 매우 많은 양을 복용하지 않는 한 증상을 유발할만큼 높지 않습니다. 이러한 우려 때문에 신뢰할 수있는 제조업체를 찾아 보건 의료 서비스 제공자의 감독하에이 보충제를 복용하는 것이 가장 좋습니다. 발발 EMS는 1980 년대 후반 트립토판 보충제에서 피크 X에 기인하여 FDA가 트립토판 보충제를 금지하도록 이끌었습니다. Mayo Clinic의 K. Klarskov 박사는 일부 5-HTP 보충제에서 Peak X를 찾아 냈습니다. 이 연구는 1999 년 Advances in Experimental Medicine and Biology에 발표되었다.
세로토닌 증후군
고용량의 Griffonia simplicifolia는 세로토닌 증후군을 유발할 수 있습니다. 이것은 몸에 세로토닌이 너무 많음을 의미하며 UMMC에 따르면 잠재적으로 위험한 상태입니다. 이 증후군의 증상은 동요, 혼동, 두통, 발한, 협응 및 떨림에서 고열, 무의식, 발작 및 불규칙한 심장 박동을 포함한 생명을 위협하는 문제에 이르기까지 다양합니다. 항우울제를 복용하는 경우 UMMC는이 보충제를 사용하지 않도록주의합니다. 섬유 근육통 또는 통증 관리를 위해 트라마돌을 복용하거나 편두통에 걸리는 트립 탄을 복용하는 경우 의료 전문가의 감독을 받으십시오.
