궁극적으로 체중 감량의 핵심은 섭취하는 것보다 더 많은 칼로리를 태우는 것입니다. 1 파운드를 잃기 위해서는 총 칼로리를 3, 500만큼 줄여야하며, 잃을 안전한 체중은 1-2 파운드입니다. 일주일. 이것은식이 요법과 운동의 조합을 통해 가장 잘 이루어집니다. 그럼에도 불구하고 사람들은 체중 감량을 높이기 위해 보충제를 섭취합니다. Bladderwrack은 그러한 허브 보충제 중 하나이지만 연구는 체중 감량 효과를 지원하지 않습니다.
방광
해초의 일종 인 Bladderwrack은 갑상선 문제, 관절염 및 관절통, 비만, 요오드 결핍, 변비 및 기타 여러 질환에 의학적으로 사용됩니다. 또한 피부에 곤충 물림, 노화, 화상 및 피부 질환을 치료하는 데에도 국소 적으로 사용됩니다. 그러나 약용으로 방광 랙 사용을 뒷받침 할만한 충분한 증거가 없습니다. MedlinePlus는 해초가 사람들이 체중 감량 또는 건강한 체중 유지를 돕는 데 효과적이지 않다고 주장합니다.
역사
Bladderwrack은 갑상선을 자극하여 체중을 조절하는 것으로 여겨지기 때문에 비만에 사용되었습니다. 1862 년 Duchesne-Duparc 박사가이 목적으로 발견 한 그는 건선으로 만성 건선 치료를 시도 할 때 체중 감소를 발견했습니다. 갑상선 자극으로 인한 체중 감량.
갑상선과 체중
갑상선은 신진 대사를 조절하여 건강한 체중을 유지하도록 도와줍니다. 갑상선 기능 항진증과 같이 갑상선 호르몬이 충분하지 않으면 몸이 느려지고 식욕이 변하여 체중이 증가합니다. 방광에서 발견되는 요오드는이 상태에 도움이 될 수 있지만 갑상선 기능 저하증의 원인에 따라 다릅니다. 갑상선 기능 항진증을 유발할 수 있으므로 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
경고
방광으로 인한 부작용이있을 수 있습니다. 때때로 갑상선 암을 포함한 갑상선 및 갑상선 문제를 유발할 수있는 많은 양의 요오드를 함유하고 있습니다. Bladderwrack은 독성이있는 물의 중금속을 함유 할 수 있습니다. 불임, 임신 또는 수유 중이거나 수술 예정이거나 요오드에 알레르기가있는 경우 방광을 피하십시오. 또한 Bladderwrack은 갑상선 치료제를 방해하여 혈액 응고를 늦출 수 있습니다.
