체중 감량은 가장 일반적인 체력 및 자기 개선 목표이며, 위 지방의 지방이 주요 불만입니다. 약국, 건강 식품 상점 및 웹 사이트에서 여러 체중 감량 알약을 구입할 수 있습니다. 이 제품은 지방과 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나 이러한 지방 연소 및 체중 감량 알약의 대부분은 의학적으로 효과가 입증되지 않았으며 일부는 해로울 수도 있습니다. 녹차 추출물과 허브 후디아와 같은 체중 감량 알약은 안전한 것으로 간주됩니다. 처방전없이 구입할 수있는 의약품 Alli는 식품의 약국 (Food and Drug Administration)의 승인을 받아 체중과 위 지방을 줄였습니다.
1 단계
체중 문제에 대해서는 의사와 상담하십시오. 과도한 위 지방과 체중 증가는 당뇨병, 인슐린 생산 증가 및 갑상선 장애와 같은 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 의사는 위 지방을 줄이기 위해 약을 사용하는 것이 안전한지 판단 할 수 있습니다. 사용중인 모든 처방약 및 약초에 대해 의사에게 알리십시오.
2 단계
제품 정보에 따라 녹차 추출물 다이어트 보조제를 섭취하십시오. 녹차 보충제는 특히 위 주변의 지방 손실 증가를 위해 칼로리 대사를 향상시킬 수 있습니다. 녹차 추출물 알약은 일반적으로 안전하다고 간주되지만 체중 감량 보조제로서의 효과는 결정되지 않았습니다.
3 단계
제품 라벨에 지시 된대로 허브 다이어트 보조 식품 hoodia를 섭취하십시오. 이 약초에는 식욕 억제제 인 P57이라는 활성 성분이 들어 있습니다. 그것은 굶주림 팬을 먹지 않고 늦추지 않아도 만족감을 느끼도록 뇌를 자극함으로써 작동합니다. 그러나 hoodia가 효과적이려면 몇 주가 걸릴 수 있습니다. 이 다이어트 약을 운동과 함께 사용하고 균형 잡힌 식단을 사용하여 위 지방을 줄이십시오.
4 단계
체중 감량 약물 Alli를 사용하십시오. 주요 식사 전에 하루에 세 번 한 캡슐 씩 섭취하십시오. Alli는 처방전 약물 orlistat의 처방전없이 구입할 수있는 형태로 신체 의식이 지방 흡수를 감소시킵니다. 이 체중 감량 알약은 FDA의 승인을 받았지만 부작용을 일으킬 수 있으므로 지시에 따라 복용해야합니다.
필요한 것
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녹차 추출물 보충제
Hoodia 보충제
Alli 약물
팁
한 번에 여러 유형의 체중 감량 알약을 복용하지 마십시오. 위 지방을 줄이려면 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 필요합니다. 섬유질이 많은 곡물, 신선한 과일 및 채소, 생선 및 살코기 같은 음식으로 지방을 줄이십시오.
경고
Alli는 필수 지용성 비타민 A, D, E 및 K의 신체 흡수를 방지합니다.이 비타민을 복용하는 동안이 비타민을 보충해야합니다. Alli는 또한 팽만감, 복통, 헛배 부름 및 설사와 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. FDA는 또한 Alli로 인한 간 손상에 대한보고를 인용하고 있으므로이 체중 감량 알약을 지시대로 정확하게 복용하십시오.
