장난감을 안에 넣은 McDonald 's Happy Meals는 어린이들에게 인기가 있으며 햄버거, 치즈 버거 또는 치킨 맥 너겟과 함께 제공됩니다. 햄버거 Happy Meal의 총 칼로리 수는 햄버거와 함께 선택한면과 음료에 따라 다릅니다.
햄버거
Happy Meal의 햄버거에는 250 칼로리가 있으며 그 중 80 칼로리가 지방에서 나옵니다. 2, 000 칼로리 다이어트를하면 칼로리가 일일 섭취량의 12.5 %에 이릅니다.
측면
각 Happy Meal에는 저지방 카라멜 소스를 곁들인 소량의 감자 튀김 또는 사과 디퍼가 제공됩니다. 작은 튀김에는 지방 100을 포함하여 230 칼로리가 포함되어 있습니다. 카라멜 소스를 곁들인 사과 슬라이스는 100 칼로리이며 5는 맥도날드 지방에서 추출한 것입니다.
음료수
아이들은 우유, 사과 주스 또는 어린이 크기의 소다 중에서 행복한 식사를위한 음료로 선택할 수 있습니다. 저지방 우유는 지방에서 20 칼로리와 함께 100 칼로리를 가지고, 저지방 초콜릿 우유는 지방에서 25와 170 칼로리를 가지고 있습니다. 사과 주스에는 100 칼로리가 포함되어 있지만 지방은 없습니다. 음료수 선택에는 콜라, 다이어트 콜라, 스프라이트, 오렌지 Hi-C, Powerade Mountain Blast 및 아이스 티가 포함됩니다. 콜라와 스프라이트는 각각 110 칼로리를, Hi-C는 120 칼로리를, 파워 레이드는 70 칼로리를가집니다. 다이어트 콜라와 아이스 티에는 칼로리가 포함되어 있지 않으며 가장 건강에 좋은 옵션입니다.
