케이던스는 자전거 페달 속도의 또 다른 이름입니다. 운동 용 자전거의 평균 케이던스는 일반적으로 라이더, 자전거의 저항 및 훈련 목표에 따라 50에서 110 rpm 사이입니다. 초보자와 가끔 라이더는 보통 50에서 60 rpm 사이를 타게됩니다. 고급 라이더, 특히 전동식 자전거와 달리 웨이트 플라이휠이 장착 된 자전거를 타는 라이더는 레벨 지형을 시뮬레이션 할 때 80 또는 100 rpm에 가깝습니다.
평균 운동 자전거 페달 속도
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