봄이 마침내 왔습니다! 누가 약간 새로 고칠 준비가 되셨습니까? 계절의 변화는 우리의 마음, 몸과 가정을 재부팅 할 수있는 완벽한 기회를 제공합니다! 오늘 우리는 올 봄 식사에 추가 할 재료에 대한 과학적 정보를 공유하고 있습니다. 그들의 항염증제는 몸을 해독하고 마음을 활력을주는 데 완벽합니다.
아래의 놀라운 음식으로 팽만감에 대한 모든 세부 사항을 확인하십시오!
마늘
마늘은 모든 것이 훨씬 더 맛있습니다. 그리고 그것은 당신의 몸에 엄청난 영향을 미칩니다. 마늘은 2 단계 해독을 강화시키는 것으로 밝혀졌습니다 (간이 독소를 분해하여 덜 해롭도록 만드는 동안). 우리는 5 일 Detox Meal Plan의 Trim It Up Tray Bake에서 그것을 좋아합니다.
브라질 땅콩
브라질 너트에는 해독 특성이 포함되어 있습니다. 그들은 셀레늄이 풍부하여 몸에 글루타티온 (강한 항산화 물질)을 형성하는 데 도움이됩니다. 한 연구에 따르면 하루에 두 개의 브라질 너트 만 섭취하면 신체의 항 염증 반응이 향상됩니다. 또한 기분을 개선하고 심장 기능을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다! 우리는 Tone It Up Protein 스무디에 하나 나 둘을 섞는 것을 좋아합니다!
심황
우리는 심황을 좋아합니다! 염증을 줄이는 놀라운 일을합니다. 이 화려한 향신료는 간에서 2 단계 해독 속도를 높이는 것으로 밝혀졌습니다. 구운 채소, 수프 및 스무디에 추가합니다! 이 게시물에서 심황의 탈포 효과에 대해 자세히 알아보십시오!
이 멋진 음식은 모두 무료 5 일 디톡스 계획에 나와 있습니다. 5 Day Detox는 약간의 재부팅이 필요할 때마다 믿을 수 없습니다. 그것은 건강하고 맛있는 음식으로 몸에서 염증을 제거하여 가볍고, 기운이 생기고 활력을주는 음식입니다. 또한 우리는 더 이상 당신에게 봉사하지 않는 것에 대한 당신의 마음을 해독하는 팁을 공유합니다. 걱정하지 마십시오. 5 일 해독에는 해독 치료도 포함되어 있습니다! 결국, 균형은 모든 것입니다. 플랜 및 식료품 목록을 무료로 받으려면 여기에 가입하십시오.
어떻게 생각해?
봄에 재부팅하는 가장 좋아하는 방법은 무엇입니까? 이 음식으로 몸을 해독 하시겠습니까? 다른 가장 좋아하는 항 염증 식품은 무엇입니까? 의견 섹션에 알려주십시오!
