위 독감은 여러 가지 다른 이름으로 갈 수 있지만 거의 항상 불편합니다. 국립 면역 및 호흡기 질환 센터 (National Center for Immunization and Respiratory Diseases)에 따르면 엄마는 독감이라고 할 수 있으며 바이러스에 의한 것이지만 인플루엔자 바이러스에 의한 것은 아닙니다. 의사는 위장염이라는 이름을 사용하여 불편하고 전염성이 강한 위 상태를 설명합니다. Medline Plus는 바이러스 성 위장염을 미국에서 두 번째로 흔한 질병으로 지정합니다.
1 단계
증상이 처음 나타난 후 몇 시간 동안 먹고 마시지 마십시오. 이렇게하면 위가 약간 안정 될 수 있습니다. 바이러스 성 위장염이 탈수 시점까지 구토와 설사를 유발할 수 있기 때문에 수분 섭취를 시도하기 전에 몇 시간 만 기다리십시오. 설사와 구토를 잃는 것만 큼 많은 양의 물을 섭취 할 수없는 경우 의사의 진료를 받아야합니다.
2 단계
맑은 액체를 먹고 마신다. 몇 모금으로 시작한 다음 허용되는대로 섭취량을 늘리십시오. 투명한 액체는 실온에있을 때 볼 수있는 액체로 변하는 것입니다. 투명한 액체의 예로는 사과 주스, 물, 얼음 조각, 아이스 캔디, 젤라틴 및 크래커가없는 국물이 있습니다. 게토레이 (Gatorade)를 마셔 전해질의 균형을 유지하여 탈수를 예방하십시오.
3 단계
조용한 환경에서 휴식을 취하고 여분의 수면을 취하십시오. 위 바이러스는 전염성이 강하므로 어쨌든 집을 떠나지 않아야합니다.
4 단계
처방전없이 구입할 수있는 약을 복용하여 두통에 대한 이부프로펜과 같은 위 바이러스 증상을 완화하십시오. 항생제는 바이러스 성 위장염 치료에 효과적이지 않습니다.
5 단계
몸이 맑은 액체를 잘 견디면 완전한 액체를 섭취하십시오. 완전한 액체에는 고기 또는 야채가없는 크림 스프, 야채 주스 및 일부 유형의 조리 된 시리얼이 포함됩니다.
6 단계
과량의 위산을 흡수하기 위해 소다 크래커를 먹으면 메스꺼움이 줄어 듭니다. 소다 크래커를 먹는 것이 위를 검사하여 정상적인 식단으로 돌아갈 준비가되었는지 확인하는 좋은 방법입니다.
7 단계
Mayo Clinic에 따르면 모든 증상이 사라질 때까지 유제품, 알코올, 카페인 또는 매운 음식을 피하십시오. 이러한 음식과 음료는 위를 화나게하고 치유를 지연시킬 수 있습니다.
8 단계
증상이 진정 될 때까지 최대 10 일 동안 기다리십시오. 설사와 구토가 10 일 후에 저절로 해결되지 않으면 문제는 위 바이러스가 아닐 수 있으므로 의사의 진료를 받아야합니다.
필요한 것
-
맑은 액체
전체 액체
소다 크래커
진통제
팁
바이러스가 걸리지 않도록 손을 자주 씻으십시오.
경고
발진, 복통 또는 고열과 같은 메스꺼움과 구토에 다른 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
