일부 비타민과 미네랄은 너무 많이 섭취해도 아프지 않지만 철분은 그렇지 않습니다. 혈액에 철분이 너무 많으면 치료를 받아야 할 때입니다. 어떤 사람들에게는 철분이 과도하게 축적되어 해결해야 할 심각한 의학적 문제가 될 수 있습니다.
철은 어떻게 축적됩니까?
적혈구의 형성에 필요한 미네랄 인 철분은 육류, 가금류, 콩 및 강화 곡물 제품을 통해 인간의 식단에서 찾을 수 있습니다. 식이 요법을 통해 철분을 섭취하는 평균적인 건강한 사람은 너무 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 철분 보충제를 복용하거나 정기적으로 수혈을 받거나 특정 질병에 걸리기 쉬운 사람들은 너무 많은 철분이 몸에 축적 될 위험이 있습니다.
철분 과잉 축적은 철분 중독과는 다르다는 점에 유의해야합니다. 철분 중독은 일반적으로 보충제에서 너무 많은 철분이 한 번에 소비 될 때 발생합니다.
철분을 너무 많이 섭취하면 때로는 60 분 동안 부작용이 나타나지 않을 수 있지만 주저하지 말고 치료를 받으십시오. 철분이 너무 많으면 설사, 발열, 메스꺼움, 복통 및 구토로 시작되는 부작용이 있습니다. 나중에 푸르스름한 입술이 생기고 발작이 생기며 얕은 호흡으로 고통받을 수 있습니다.
식품의 약국 (Food and Drug Administration)이 30 밀리그램 이상의 원소 철분 보충제에 경고 라벨을 부착해야하는 이유 중 하나이며 소비자 제품 안전위원회는 250 밀리그램 이상의 제품에 아동 안전 캡이 필요합니다.
철분 과다와 함께 발생하는 부작용을 피하기 위해 Mayo Clinic은 철분 보충제와 함께 경구 철분 보충제를 복용하지 말고 6 분 이상 철분을 섭취하지 않는 것이 권장되는 철 보충제 복용량을 초과하지 않는 것이 중요하다고 강조합니다 의사의 승인없이 몇 개월.
과도한 철 축적은 다릅니다. 이것은 사람이 너무 많은 철분을 몸에 흡수하여 저장하는 경우입니다. 혈색소 침착증이있는 사람들에게 가장 흔하게 나타납니다.
국립 보건원 (National Institutes of Health)은이 상태로 인해 사람들이 필요 이상으로식이 철을 자연적으로 흡수한다고 설명합니다. 과도한 철분이 간, 심장 및 췌장에 축적되어 이러한 중요한 기관을 손상시킬 수 있기 때문에 여전히 의학적 위험이 있습니다.
혈색소 침착증에는 두 가지 유형이 있습니다. 주요한 종류는 유전 적 결함으로, 이를 가진 사람들은 그들이 먹는 음식에서 너무 많은 철분을 흡수하게합니다. 이차 혈색소 침착증은 철분 과부하를 유발하는 다른 상태 또는 구강 철제 또는 철분 주사로 인해 발생합니다. 또한 장기 신장 투석 및 수혈로 인해 발생할 수 있습니다.
정기적으로 수혈을 받아야하는 상태의 사람들은 각 수혈이 새로운 철을 가져오고 신체가 과도한 철분을 제거 할 방법이 없기 때문에 철분이 몸에 축적 될 위험이 있습니다. 그런 다음 철분이 장기에 축적됩니다.
어떤 증상이 보입니까?
Aplastic Anemia와 MDS International Foundation에 따르면 혈액에 너무 많은 철분의 증상은 사람마다 다를 수 있으며, 때로는 증상이 나타나기까지 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 이러한 증상에는 피곤함 또는 약점, 성욕 상실, 체중 감량, 복통 및 관절통 또는 통증이 포함됩니다 (모든 비특이적 증상).
특정 기관에 철분이 쌓이면 심각한 손상을 입을 수 있습니다. National Heart, Lung and Blood Institute는 간에서 너무 많은 철분이 간, 간부전, 간암 및 간경변으로 이어질 수 있다고 설명합니다. 심장에 너무 많은 철분이 있으면 불규칙한 심장 박동이 발생할 수 있습니다. 췌장에 너무 많은 철분이 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 혈액에서 철분이 너무 많으면 모든 환자에게 나타나는 것은 아닙니다. 그러나 몸에 철분 함량이 매우 높은 경우에도 마찬가지입니다.
혈액에 철분이 너무 많으면 철분 과부하가 있는지 의사와 상담하십시오. 그럴 경우, 더 나 빠지지 않도록 예방 조치를 취해야합니다. 철분 보충제 나 철분을 함유 한 종합 비타민제를 복용하지 않아야하며, 철분을 흡수하는 신체 기능을 향상시키는 비타민 C도 피해야합니다. 알코올이 간을 더 손상시킬 수 있으므로 알코올을 피하는 것이 좋습니다.
철 과부하 처리 란 무엇입니까?
최초의 철분 과부하 치료, 치료 적 정맥 절개술은 헌혈과 유사합니다. 이 절차를 수행하려면 환자가 바늘을 통해 혈액을 제거해야하며, 이로 인해 신체의 철분 수치가 낮아집니다. 혈액 의학 저널 (Journal of Blood Medicine)에 발표 된 2016 년 7 월의 리뷰에 따르면 치료 적 정맥 절개술은 효율적이고 저렴하지만 적절한 치료 지침을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
정기적으로 혈액을 제거 할 수없는 사람들에게는 철 킬레이트 요법이 좋은 선택입니다. 철 킬 레이터는 신체에서 과도한 철분을 제거하는 일종의 약입니다.
두 종류의 철 킬 레이터는 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)의 승인을 받았습니다. 첫 번째는 주입으로 투여되는 데페 록 사민이고 두 번째는 정제 형태로 투여되는 데페 라시 록스입니다.
킬레이트 화는 효과적인 철분 과부하 치료이지만 메스꺼움, 현기증, 발진, 구토, 시력 및 청각 문제를 포함한 부작용이 있습니다. International Journal of Hematology-Oncology and Stem Cell Research에 발표 된 2016 년 10 월의 검토에서 올바른 철 킬 레이터를 선택하는 것은 환자의 철 과부하가 얼마나 나쁜지, 철 킬 레이터를 복용하는 기간 및 전체 비용에 달려 있다고 강조했습니다.
마지막으로, 철분 과부하 치료를받는 사람은 문제를 악화시키지 않도록식이 요법을 취해야합니다. 환자는 철분 약을 피하고 비타민 C 섭취를 제한해야 할뿐만 아니라 요리하지 않은 생선과 스시와 같은 조개류도 먹지 않아야합니다.
이러한 조치를 통해 철분 흡수량이 높거나 정기적 인 수혈을 받아야하는 사람들은 여전히 정상적이고 건강한 삶을 살 수 있으며이 강력한 영양 미네랄이 과도하게 축적되어 생명 기관이 손상 될 염려가 없습니다.
