Bowflex Classic 머신은 Bowflex 회사에서 공급하는 홈 체육관의 한 유형입니다. 웨이트 플레이트가 아닌 파워로드 시스템을 사용하여 근력 운동에 저항력을 제공합니다. 파워로드는 키가 크고 다양한 두께의 플라스틱 막대로, 운동 할 때 구부러지고 휘어집니다. Bowflex 클래식은 또한 심혈관 운동을위한 조정 스테이션을 제공합니다. 제조업체에 따르면 대부분의 Bowflex 시스템의 일반적인 조립 시간은 1 ~ 3 시간이 소요됩니다. 기계를 분해하는 데는 시간이 덜 걸리지 만 모든 기계 부품을 안전한 곳에 보관하십시오.
1 단계
케이블 끝에서 핸들을 분리하십시오. 파워로드에서 케이블을 분리하고 풀리에서 케이블을 분리하십시오. 케이블을 따로 보관하여 보관하십시오.
2 단계
운동 지시 사항이 포함 된 플라스틱 프레임 인 플래 카드를 타워에서 미십시오. 벤치 하단의 클립에서 벤치 상단을 밉니다. 벤치를 측면으로 설정하십시오.
3 단계
다리 확장 롤러 측면의 플라스틱 조각을 제거합니다. 롤러를 제자리에 고정시키는로드를 빼냅니다. 롤러와로드를 측면으로 설정하십시오.
4 단계
Allen 렌치와 작은 렌치를 사용하여 체스트 풀리 바의 볼트를 제거하십시오. 바를 측면으로 설정하십시오. 십자 드라이버를 사용하여 파워로드 하단의 볼트를 풀어 타워에서 분리하십시오. 스크루 드라이버를 왼쪽으로 돌려 볼트를 풀고로드를 제거하십시오.
5 단계
Allen 렌치로 타워의 볼트와 상단 풀리를 풉니 다. 볼트를 제거하고 탑 풀리와 탑의 탑 부분을 분리하십시오.
6 단계
렌치와 Allen 렌치를 사용하여 타워베이스에서 시트 레일을 분리하십시오. 볼트가 부착 된 경우 볼트 상단에서 플라스틱 덮개를 제거합니다. 시트 레일에서 다리 확장 어셈블리를 푸십시오. Allen 렌치를 사용하여 시트 레일에서 시트와 슬라이딩 컨트롤을 분리하십시오.
7 단계
렌치와 Allen 렌치를 사용하여 바닥에서 바닥의 바닥을 풉니 다. 바닥면에서 플라스틱 엔드 캡을 제거하거나 기계를 다른 위치에 재 조립할 경우 부착 된 상태로 두십시오.
필요한 것
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제공된 Allen 렌치 2 개
작은 렌치
십자 드라이버
