괄호는 여름 필수품이지만 조지 포먼 그릴이 있으면 일년 내내 즐길 수 있습니다. George Foreman Grill에서 꼬마 요리는 간단하고 빠르며 만족 스럽습니다.
팁
George Foreman Grill의 괄호는 원하는 정도에 따라 9 분에서 15 분 안에 요리합니다. 바로 봉사하십시오.
말괄량이 특별한 이유는 무엇입니까?
괄호 또는 소세지는 일반적으로 케첩, 겨자 및 양파와 같은 다른 토핑이있는 롤빵에 제공되지만 다른 많은 유형의 소시지도 있습니다. 핫도그와 같은 다른 소시지와 땋은 점은 무엇입니까? 괄호는 단순히 소시지의 한 유형입니다.
가슴살은 굵은 갈은 고기, 보통 돼지 고기, 소고기 또는 송아지 고기로 만들어집니다. 이것은 핫도그보다 더 두껍고 무거운 질감을 제공합니다. 핫도그는 보통 사전 조리되고 페이스트로 유화되어 입안에서 부드럽게 느껴집니다. 꼬마를위한 단 하나의 레시피는 존재하지 않지만, 꼬마 조미료는 분명히 독일어입니다. 정확한 비율은 지역마다 다릅니다. 미국 놈들은 그들 만의 맛을 가지고 있습니다.
종종 롤빵에 넣기 전에 맥주에 끓인 찜을 요리합니다. 굽는 것은 견딜 수없는 연기가 자욱한 토스트 품질을 제공합니다. 핫도그와 새끼는 조지 포먼 그릴 (George Foreman Grill)에서 거의 같은 시간 (9 분에서 15 분)에 요리합니다.
조지 포먼 그릴 지침
완벽한 말괄량이를 위해 George Foreman Grill 지침을 따르십시오. 그릴을 약 10 분 동안 예열하는 것이 좋습니다. 중간 열 설정을 선택하십시오.
George Foreman Grill을 처음 사용하는 경우 물과 연한 비누로 부드럽게 닦으십시오. 바닥 그릴 플레이트에 괄호를 놓습니다. 하나의 소시지 만 요리하는 경우 접시 중앙에 균등하게 요리하십시오. 소시지가 여러 개인 경우 열이 올바르게 분배되도록 약 1 인치 간격으로 두십시오.
George Foreman Grill의 설명에 따르면 소세지와 같은 링크 소시지는 요리하는 데 9-15 분이 걸립니다. USDA에 따르면, 내부 온도는 화씨 160도에 도달해야 안전하게 먹을 수 있습니다. 핑크색의 흔적이없는 괄호를 잘하고 싶다면 내부 온도 170F를 목표로 삼으십시오.
말괄량이 너무 마르지 않도록하십시오. 소시지를 너무 높은 온도에서 조리하지 마십시오. 건조 될 것입니다. 요리하는 동안 포크 나 나이프로 소시지를 뚫 으면 수분을 방출하고 마른 녀석을 얻습니다.
말괄량이 건강합니까?
굽는 것은 일반적으로 단백질을 준비하는 건강한 방법으로 간주됩니다. 그러나 흰 족제비는 흰 고기 가금류 및 흰 살 생선과 같은 저지방 단백질 또는 규칙적인 식단의 건강한 부분으로 간주되지 않습니다.
소세지 섭취의 4 온스에는 약 290 칼로리, 9 그램의 단백질, 1 그램의 탄수화물 및 23 그램의 지방이 있으며, 그중 9 그램은 덜 바람직하고 포화 된 유형입니다.
이 통계를 그릴에 준비된 4 온스의 마른 닭 가슴살의 통계와 비교하십시오. 닭은 170 칼로리, 34 그램의 단백질, 0 그램의 탄수화물 및 3.6 그램의 지방을 함유하고 있으며, 1 그램은 포화 상태입니다.
유럽 역학 저널 ( European Journal of Epidemiology) 은 2019 년 4 월 가공육과 육류 소비와 조기 사망 위험 증가 사이의 관계를 설명하는 대규모 연구를 발표했습니다. 기본적으로 말괄량이, 햄, 베이컨 및 붉은 육류와 같은 음식이 풍부한 식단은 심혈관 및 호흡기 질환 및 암의 위험을 크게 증가시킵니다. 가끔 t은 괜찮지 만 신선한 야채, 닭고기 및 생선을 더 자주 선택하십시오.
