심장 두근 두근은 심장이 펄럭이며, 비트를 건너 뛰거나, 경주하거나 두드리는 것처럼 느끼는 느낌입니다. 목, 가슴 또는 목에 촉진이 느껴집니다. 그들은 보통 심각하지 않다. 그러나 그들은 불안감을 유발할 수 있으며 실제로 문제를 악화시킵니다. 심계항진이 심장 질환, 낮은 칼륨 또는 심장 판막 중 하나의 이상과 같은 더 심각한 상태의 증상이라는 비정상적인 심장 리듬을 나타내는 경우에만 가능합니다.
정상 심박수
National Institute of Health의 MedlinePlus에 따르면, 정상 심박수는 분당 60-100 회입니다. 규칙적인 신체 활동을하는 사람의 심박수는 분당 55 회 미만으로 떨어질 수 있습니다. 분당 100 비트보다 빠른 심박수는 빈맥으로 알려진 상태입니다. 간혹 추가 심장 박동을 심장 수축의 특징 인 자궁외 심장 박동이라고합니다.
운동과 촉진
운동 중에는 촉진이 거의 일어나지 않습니다. 아이오와 대학 병원과 클리닉에 따르면 보통 신체 활동 전후에 발생합니다. 운동 중에 심박수가 증가하면 추가 심장 박동이나 심계항진이 사라집니다. 운동 후, 아드레날린 수치는 심박수가 느려지면서 일정 시간 동안 높게 유지됩니다. 이 기간 동안 촉진 또는 심장 박동이 더 빨라지고 때로는 빈도와 빈도가 증가합니다.
운동이 도움이 될 수 있습니다
운동은 실제로 심계항진의 또 다른 원인 인 스트레스를 완화하고 심장 상태를 양호하게 유지함으로써 문제를 도울 수 있습니다. 빈도가 변하고 심장이 두근 거림이 발생하는지 확인하기 위해 수행하는 활동 유형을 변경하면 수정 또는 중지해야 할 "트리거"활동을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사에게 알리십시오
911에 전화 할 때
두근 두근에 현기증, 현기증, 숨가쁨, 혼란, 가슴 불편, 기절 또는 기절이 동반되는 경우 즉시 911에 전화해야합니다. 이는 심장 판막 질환, 심장 마비, 심부전과 뇌졸중.
