찬 상처는 열이 나는 물집과 포진을 포함한 많은 이름으로 나타납니다. 국립 치과 및 뇌병 연구소의 연구에 따르면 이들은 1 형 또는 2 형 헤르페스 심플 렉스 바이러스에 의해 발생하며 약 40 ~ 85 %의 미국인이 어느 시점에서 감기에 시달렸다 고합니다. 차가운 상처의 치유 속도를 높이는 음식은 면역 체계를 강화하고 휴면 헤르페스 바이러스의 복제 또는 확산을 막음으로써 작동합니다. Herpes-Coldsores.com은 건강하고 균형 잡힌 식사를 권장하여 몸이 차갑게 발병하는 동안 몸이 스스로 회복되도록합니다.
L- 라이신
과일, 채소 및 일부 단백질에는 L- 라이신이라는 아미노산이 포함되어 있습니다. Herpes-Coldsores.com에 따르면이 아미노산은 헤르페스 바이러스가 복제하는 데 필요한 산인 L- 아르기닌의 영향을 억제하는 작용을합니다. 우유와 치즈, 계란, 닭고기, 과일 및 생선과 같은 유제품은 자연적으로 발생하는 L- 라이신을 가지고 있으며 헤르페스 발생시 먹어야한다고 Herpes-Coldsores.com에 따르면. Herpes-Coldsores.com에 따르면 L- 라이신 함량이 가장 높은 식품을 선택하면 요구르트와 같은 헤르페스 바이러스 (예: L- 라이신 706mg 또는 돼지 갈비, 4, 730 밀리그램)가 중단됩니다.
면역 강화제
신선한 과일과 채소는 몸 전체에 치유에 필요한 비타민과 영양소를 몸에 공급합니다. Herpes-Coldsores.com은 차가운 상처를 치료하기 위해 망고, 살구 및 사탕무를 먹는 것을 권장합니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 오렌지, 짙은 녹색 채소 및 피망에는 비타민 C 산화 방지제가 풍부합니다. 비타민 C는 피부와 상처 치유를 돕습니다. 이로 인해 추위의 흔적을 제거하는 데 필요한 치유 시간이 단축 될 수 있습니다.
알칼리성
신체의 산과 알칼리 균형은식이 선택에 영향을받습니다. Herpes-Coldsores.com에 따르면 알칼리성 식품을 많이 섭취하면 차가운 상처의 치유에 도움이되고 헤르페스 바이러스의 복제가 중단 될 수 있다고합니다. 초콜렛 및 소다와 같은 산성 식품을 피하고 매일 포도, 키위, 파인애플 및 레몬과 같은 알칼리성 식품으로 교체하십시오. Herpes-Coldsores.com은 포진 발생시 신선한 레몬을 짜서 8 온스의 물을 마시는 것이 알칼리성을 제공하고 그날 섭취 한 산성 음식에 대항하도록 권장합니다.
