많은 요인들이 소변 냄새를 바꿀 수 있지만 대부분의 경우 놀라지 않아도됩니다. 질병이나 약물로 인해 소변의 모양과 냄새가 변할 수 있지만 소변의 가장 흔한 원인 중 하나는 먹는 음식입니다. 여러 가지 다른 음식으로 인해 소변 냄새가 변하고 색이 변할 수 있으며 그 결과 중 일부는 매우 극적입니다. 특정 음식을 섭취하면 소변 냄새가 커피 나 썩은 양배추처럼 냄새를 맡을 수 있으며, 경우에 따라 형광 노랑으로, 심지어 녹색으로 바뀔 수도 있습니다.
비타민 B-6가 풍부한 음식
몸에 들어가는 많은 비타민은 식단에서 사용하지 않은 비타민 B-6을 포함하여 소변을 통해 배출됩니다. 음식을 통해 다량의 비타민 B6를 섭취하면 다량의 비타민이 포함되어있어 소변 냄새가 다르게 느껴질 수 있습니다. 바나나, 연어, 칠면조, 닭고기, 감자 및 강화 시리얼은 모두 비타민 B-6으로 포장되어 있으며 식단에 이러한 음식을 제공하면 소변 냄새가 날 수 있습니다. 비타민 B-6 보충제는 비슷한 효과가 있으며 소변을 형광 노랑 또는 녹색으로 바꿀 수 있습니다.
아스파라거스
아스파라거스는 소변의 냄새와 색을 바꾸는 가장 잘 알려진 야채 중 하나입니다. 아스파라거스를 충분히 섭취하면 소변이 녹색으로 변하고 독특한 냄새가 날 수 있습니다. 높은 아스파라거스 소변은 썩은 양배추 냄새가 나는 것으로 알려져 있으며, 아스파라거스의 유황 화합물이 냄새를 일으키는 것으로 생각됩니다. 아스파라거스를 섭취 할 때 소변의 색이나 냄새가 변하면 걱정할 필요가 없습니다.
알코올과 커피
알코올과 커피는 모두 이뇨제이기 때문에 소변 냄새가납니다. 커피 나 알코올을 섭취 한 후에는 더 자주 소변을보아야하므로 탈수로 빠르게 이어질 수 있습니다. 탈수 된 후, 요산 및 소변의 다른 화학 물질 또는 비타민이 더 농축되어 냄새가 강한 소변을 만듭니다. 소변이 색이 어두워 지거나 강한 냄새가 나면 더 많은 물을 마셔야합니다. 차와 음료수를 포함한 다른 카페인 음료도 비슷한 영향을 줄 수 있습니다.
마늘
마늘은 호흡과 땀의 냄새에 영향을 줄뿐만 아니라 소변 냄새를 바꿀 수있는 매우 매운 음식입니다. 마늘에는 메틸 메르 캅탄이 함유되어 있으며 아스파라거스를 먹은 후 소변 냄새를 유발하는 황 화합물과 동일한 성분입니다. 그러나 마늘 화합물은 소변에 항균 효과가 있기 때문에 몇 가지 비뇨기 이점이 있습니다.
