혈전은 신체의 상처 치유 방법입니다. 혈액 속의 혈소판은 출혈을 막기 위해 서로 달라 붙어 상처와 같은 부상에 반응합니다. 일부 음식은 몸이 응고를 형성하는 능력에 영향을줍니다. 이러한 음식은 혈액을 두껍게하거나 얇게 할 수 있습니다. 특히 출혈과 관련된 상태를 조절하려는 경우 새로운 다이어트 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
비타민 E가 함유 된 음식
비타민 E가 많고 비타민 K가 적은 음식은 혈액을 가늘게하고 응고를 더 어렵게 만듭니다. 아몬드와 헤이즐넛은 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 밀 배아 오일 1 큰술에는 일일 비타민 E의 100 %가 포함되어 있습니다. 비타민을 찾을 수있는 다른 오일에는 옥수수, 땅콩, 참깨, 해바라기 오일이 있습니다. 영양소를 보충제로 섭취 할 수도 있습니다. 처방약 인 시너를 복용하는 경우 비타민 E로 음식 섭취를 늘리면 혈액이 과도하게 희석 될 수 있습니다.
비타민 K가 함유 된 음식
비타민 K가 많은 음식은 혈액을 두껍게합니다. 비타민 K는 혈액 응고를 올바르게 도와줍니다. 브뤼셀 콩나물, chard, 시금치, 케일, 녹차, 콜라 드 그린, 파슬리 및 겨자 채소에서 찾을 수 있습니다. 브로콜리, 콜리 플라워, 달걀 노른자 및 대두에는 또한 다량의 영양소가 포함되어 있습니다. 처방약을 희석제로 복용하는 경우, 이러한 음식의 섭취를 늘리면 약물의 효과를 상쇄 할 수 있습니다. 식이 요법을 의사와상의하십시오.
허브와 향신료
비타민 E는 혈액을 희석시킬 수있는 유일한 제품은 아닙니다. 허브, 향신료 및 보충제는 또한 출혈을 촉진 할 수 있습니다. 카이엔, 마늘, 생강, 양파와 같이 음식에 뿌린 제품은 혈액 희석제 역할을합니다. 동키, 녹차, 세인트 존스 워트, 흰 버드 나무 껍질도 피를 얇게합니다. 효소 낫토 키나제는 특히 강력한 항응고제로 알려져 있습니다. 혈액 희석 작용을 보려면식이 허브와 향신료를 많이 섭취해야하지만 보충제로 이러한 화합물을 복용하면 큰 영향을 줄 수 있습니다. 처방약을 복용하는 경우 허브 나 향신료를 식단에 추가하기 전에 의사와상의하여 약을 조절하십시오.
알코올 및 기타 음료
크랜베리 주스, 알코올, 카모마일 차 및 녹차를 포함한 특정 음료는 혈액을 얇게합니다. 정부 사이트 "Medline Plus"에 따르면 크랜베리 주스는 체내 살리실산의 양을 늘려 혈액 응고를 예방하는 데 도움이됩니다. 살리실산은 혈액 응고를 방지합니다. 카모마일의 경우, 레이 사 헬리 안 박사는 그의 웹 사이트에서 혈액 희석제로서의 효과는 "매우 약합니다"라고 말합니다.
뚱뚱한 물고기
연어, 고등어, 참치와 같은 뚱뚱한 물고기는 상당량의 오메가 -3 지방산을 함유하고 있습니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터에 따르면 오메가 -3 지방산은 출혈의 위험을 증가시킬 수 있으므로 혈액 희석 요법을 받고있는 사람들에 의해 소비가 제한되어야합니다.
