담낭 절제술로도 알려진 담낭 제거 수술은 상당히 작은 절차입니다. 그러나 의사는 담낭 제거 후 일정 시간 동안 특정 음식을 피하는 것이 좋습니다. 이러한 음식을 피하면 시술과 관련된 부작용을 최소화 할 수 있습니다.
담석 형성과 담낭 건강
담낭은 담즙을 몸에 저장하는 기관입니다. 담즙은 간에서 생성되는 복잡한 물질입니다. 그것은 지방과 지용성 비타민과 같은 특정 영양소의 소화와 흡수의 중요한 구성 요소입니다.
불행히도, 담낭은 신체 담즙을 구성하는 성분에 불균형이있는 경우 담석을 생성 할 수 있습니다. 콜레스테롤이 너무 많거나 빌리루빈이 너무 많거나 담즙 염이 너무 적 으면 담석이 생길 수 있습니다. 과체중이거나 비만인 사람들은 또한 체중이 매우 빨리 빠진 사람들과 마찬가지로 담석이 생길 가능성이 높습니다.
어떤 경우에는 담석이 특별히 심각하지는 않지만 담석이 담관을 막아 담낭 공격을 일으킬 수 있습니다. National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases에 따르면 담낭 발작은 통증, 메스꺼움, 구토, 열 및 황달과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
소변과 대변의 색이 변하는 것을 볼 수도 있습니다. 담낭 형성으로 인한 담낭 발작 또는 기타 심각한 부작용이 반복되는 경우 의사는 담낭 제거 수술을 권유 할 수 있습니다.
쓸개 제거 수술 준비
그것이 상당히 심각하게 들리지만 담낭 제거는 매우 일반적인 절차입니다. Mayo Clinic에 따르면 일반적으로 담석 형성 및 관련 합병증을 예방하기 위해 수행됩니다. 그러나 담석과 관련된 지속적인 염증, 담낭 용종 또는 췌장염 (췌장의 염증)으로 인해 담낭 제거가 필요할 수도 있습니다.
담낭 제거 수술을 계획하고 있다면, 담낭 제거 후 피해야 할 음식을 배워야합니다. 이러한 음식을 영원히 피할 필요는 없지만 섭취를 줄이면 절차 후 몇 주 안에 회복을 도울 수 있습니다.
대부분의 경우 담낭 제거 수술은 비 침습적입니다. 그러나 어떤 경우에는 하나의 큰 절개가 필요합니다. 비 침습 수술을받은 경우 며칠 만에 발로 돌아와 일주일 이내에 완전히 회복 될 수 있습니다. 침습 수술에서 완전히 회복하려면 약 4-6 주가 소요됩니다.
담낭 제거 수술 및 다이어트
일반적으로 담낭 제거 수술은 부작용을 최소화해야합니다. 담낭 제거 후식이는 없지만, 제공자는 수술 직후 특정 음식을 제한 할 것을 권장 할 수 있습니다. 일반적으로 지방이 많고 기름기가 많고 가공 된 음식과 설탕이 너무 많이 함유 된 음식을 피하는 것이 가장 좋습니다.
어떤 사람들은 수술 후 몇 개월 동안 위장 문제를 경험할 수 있습니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 이러한 장 문제는 일반적으로 느슨하고 물이 많은 변으로 나타납니다. Agroalimentary Processes and Technologies 저널의 2012 년 8 월 연구에 따르면 담낭 절제술 후 증후군은 메스꺼움, 구토, 팽만감, 가스 및 위경련을 유발할 수 있다고보고되었습니다.
이와 같은 위장 문제는 신체가 여전히 담즙을 생산하기 때문에 발생합니다. 담낭에 들어가는 대신, 이 담즙은 이제 장으로 직접 들어갑니다. 불행히도, 내장으로의 담즙 배수는 완하제 효과가 있습니다.
담낭 제거 수술 후 누구나 이러한 위장 부작용을 경험할 수 있습니다. 그러나 Asian Journal of Surgery 의 2014 년 10 월 연구에 따르면 45 세 미만의 남성과 설사에 취약한 사람들이 이러한 부작용을 경험할 가능성이 더 높습니다.
다행히도 이러한 증상을 최소화하기 위해식이 요법을 조정할 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 담낭 제거 수술 직후 대부분의 음식을 피해야합니다. 처음 며칠 동안 의사는 맑은 액체, 국물 및 젤라틴 만 섭취하도록 권장 할 수 있습니다.
처음 며칠이 지나면 오래 지속되는식이 요법을 변경해야 할 수도 있습니다. Mayo Clinic, Cleveland Clinic 및 Asian Journal of Surgery 연구는 모두 지방 소비를 조정하고 저지방 다이어트를 권장합니다. 이것은 담낭 제거 수술 후 몇 주 안에식이에서 기름기 많은 튀김 및 기타 고지방 음식을 제거해야 함을 의미합니다. 대신, 지방이 없거나 저지방 음식을 섭취하여 지방을식이에 천천히 재 도입하십시오.
섬유, 특히 가용성 섬유는 이러한 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 식이 섬유에식이 섬유를 천천히 주입해야합니다. 담낭 제거 수술 후 너무 많이 섭취하면 가스와 경련이 발생하고 증상이 악화 될 수 있습니다.
표준 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사 대신 하루 종일 몇 가지 작은 식사를 섭취하면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 카페인, 유제품 및 과자와 같이 설사를 악화시키는 음식을 피하면 건강한 배변을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
쓸개 쓸개 음식
이미 수술을 받았다면 담낭 제거 후 피해야 할 음식을 알아 내기가 어려울 수 있습니다. 다행히도, 그 음식 중 상당수는 가공 식품과 정크 푸드로 이미 제한된 양만 섭취해야합니다.
클리블랜드 클리닉에 따르면 담낭 수술 후 피해야 할 음식에는 다음과 같은 고지방 음식이 포함됩니다.
- 감자 튀김
- 감자 칩
- 가공육
- 갈은 고기 및 소시지와 같은 고지방 고기
- 치즈 및 아이스크림과 같은 고지방 유제품
- 피자
- 라드
- 버터
- 고기 그레이비
- 크림 스프
- 크림 소스
- 초콜릿
- 코코넛 오일
- 팜유
- 동물 가죽
이 지방 음식은 건강한 불포화 지방과 단일 불포화 지방이 아닌 건강에 해로운 포화 지방과 트랜스 지방이 풍부한 제품입니다.
클리블랜드 클리닉은 또한 가스 생산 식품 (발효 성 탄수화물이라고도 함) 섭취를 제한 할 것을 권장합니다. 여기에는 다음과 같은 식물 기반 제품이 포함됩니다.
- 통 곡물 빵
- 견과류
- 씨앗
- 콩과 식물
- 브뤼셀 콩나물
- 브로콜리
- 콜리 플라워
- 양배추
- 시리얼
또한, 캡사이신 및 위장관 부작용을 일으키는 다른 매운 제품이 포함 된 음식을 피하고 싶을 수도 있습니다. 시술에서 회복 할 때이 음식을 더 많이 섭취 할 수 있어야합니다.
담낭 제거 수술 후 이러한 식품을 피하면 대부분의 부작용을 최소화하는 데 도움이됩니다. Journal of Agroalimentary Processes and Technologies의 연구는 절차에서 회복 할 때 과일, 채소 및 시리얼 곡물과 함께 닭고기 나 생선과 같은 저지방 단백질로 구성된 식사를 섭취 할 것을 권장합니다.
이미 권장되는식이 요법을 변경하고 메스꺼움, 구토, 복통 증가, 심한 설사 또는 노란 눈과 피부 (황달의 징후)와 같은 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오. 장 문제로 인한 영양소 흡수 장애를 막기 위해 약물이나 종합 비타민제를 복용해야 할 수도 있습니다.
