치아 임플란트 시술 후 5 ~ 7 일 동안 부드러운 음식을 먹어야합니다. 부드러운 음식을 섭취하는 동안 신체가 에너지를 위해 필요한 음식을 계속 섭취하고 기본 과정을 수행하는 것이 중요합니다. 그러나 이것이 블렌더에서 전체 식사를 혼합하거나 이유식을 먹어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 이 목표를 달성하기 위해 다양한 부드러운 음식을 섭취 할 수 있습니다. 수술 후 특정 권장 사항에 대해 치과 의사와 상담하십시오.
낙농
대부분의 유제품은 이미 연질이므로 소프트 푸드 다이어트에 유제품을 포함시키는 것이 쉽습니다. 브리와 같은 부드러운 치즈를 선택하거나 더 단단한 치즈를 부드러운 식사에 녹이십시오. 요거트는 또 다른 간단하고 건강한 옵션입니다. 스무디에 풍부한 과일, 케일 및 시금치와 같은 야채, 우유 및 요구르트를 사용하여 여러 영양소를 얻으십시오. 치료를 위해 아이스크림, 우유 및 과일을 혼합하여 밀크 쉐이크를 만드십시오.
단백질
소프트 푸드 다이어트에서 고기를 섭취하는 것이 어려울 수 있으므로 단백질을 섭취하는 다른 방법을 찾아야합니다. 계란은 요리 방법에 관계없이 부드럽고 기본 영양소가 들어 있습니다. 스크램블 에그 또는 오믈렛은 식사에 추가 재료를 추가하는 쉬운 방법입니다. 다진 야채, 우유 및 치즈를 계란에 섞을 수 있습니다. 계란 요리에 따라 야채가 부드러워집니다. 다른 단백질 옵션으로는 생선이나 콩이 있으며 밥과 야채를 섞어서 식사를 할 수 있습니다. 또한 수프 나 스튜로 요리 한 한 입 크기의 고기 조각이 매우 부드러워 질 때까지 먹어보십시오. 견과류 버터는 또 다른 좋은 단백질 공급원입니다.
과일과 야채
많은 과일은 부드러 우며 그렇지 않은 경우 믹서기 나 푸드 프로세서에 넣어서 부드럽게 만들 수 있습니다. 가장 부드러운 품종으로 잘 익은 복숭아, 배, 딸기. 더 쉬운 옵션을 위해 통조림 과일과 사과 소스는 이미 부드럽게 처리됩니다. 야채를 찌거나 끓여서 부드럽게하십시오. 으깬 감자를 만들거나 다른 야채를 함께 으깨 수도 있습니다.
작살
곡물 그룹의 경우 가장 좋은 방법은 오트밀, 귀리 밀기울 또는 밀 크림과 같은 시리얼을 요리하는 것입니다. 이 시리얼은 완전히 익었을 때 매우 부드럽습니다. 원한다면 딸기, 계피 또는 바닐라를 시리얼에 첨가하십시오. 쌀, 국수 또는 밀가루는이 식품군의 다른 소프트 옵션입니다. 토스트되지 않은 부드러운 빵을 먹어보십시오. 보다 완전한 식사를 위해 빵에 땅콩 또는 아몬드 버터를 첨가하십시오.
