Strep throat는 열, 오한 및 통증과 같은 인후염 및 독감 유사 증상을 유발하는 박테리아 감염입니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 Strep은 5 세에서 15 세 사이의 어린이들에게서 가장 많이 발생합니다. 성인에게도 영향을 줄 수 있습니다. 증상은 일반적으로 박테리아에 노출 된 후 5 일 이내에 발생하며 스스로 사라질 수 있습니다. 그러나 의사는 보통 드물고 심각한 합병증을 예방하기 위해 항생제를 처방합니다. 적절한 휴식과 적절한 음식 섭취는 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
차가운 유체
물과 주스와 같은 차가운 액체는 수화를 촉진하면서 목 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Familydoctor.org에 따르면, 다량의 수분을 섭취하면 목의 윤활 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 다른 감기, 수분 공급 옵션에는 얼음 칩이 포함됩니다. 팝 시클; 식힌 야채 스프 가스 파초; 냉장 젤라틴. 냉동실에 과일 주스 나 요거트를 담아 냉동 식품을 만들 수도 있습니다.
따뜻한 액체
UMMC에 따르면 따뜻한 체액은 목구멍 통증을 완화시킬 수 있으며 레몬이나 꿀 차를 "시간 테스트 된"치료제로 설명합니다. 추가 옵션으로는 핫 코코아, 따뜻한 우유 및 수프가 있습니다. 국물에 야채를 넣어 항산화 제를 증가시켜 강력한 기능성 면역계를 촉진하고 닭이나 콩을 단백질로 사용하여 조직 복구와 체력을 증진시킵니다.
부드러운 전분
빵, 시리얼, 파스타, 쌀 및 감자와 같은 전분은 신체의 주요식이 에너지 원인 포도당을 제공합니다. "인후통에 쉬운"품종에는 조리 된 시리얼과 으깬 감자가 포함됩니다. 추가 옵션으로는 잘 조리 된 농축 파스타, 즉석 또는 흰 쌀, 부드러운 옥수수, 부드러운 빵 및 으깬 고구마가 있습니다.
연질 단백질
염증과 통증을 악화시킬 수있는 매운, 고지방 또는 파삭 파삭 한 소스보다 소화하기 쉬운 부드러운 단백질 소스를 선택하십시오. 스크램블 드 에그 또는 에그 화이트, 저지방 요거트 또는 코티지 치즈, 껍질이없는 닭 가슴살 및 두부 등이 그 예입니다. 부드러운 단백질 공급원을 스스로 먹거나 수프와 부드러운 빵 샌드위치 또는 옥수수 랩과 같은 다른 음식에 첨가하십시오. 소, 비유 제품 및 콩 품종을 포함한 저지방 우유도 단백질을 제공합니다.
