눈꺼풀의 근육은 뚜껑의 움직임을 제어하며, 이 근육 중 하나에 경련이 있으면 눈꺼풀이 꼬일 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 눈꺼풀 트위스트를 제어 할 수 없을 것 같지만 관찰자는 일반적으로 트 위치를 감지 할 수 없습니다. 눈꺼풀의 경련은 대개 심각한 문제를 나타내지 않습니다. 특정 요인이 눈꺼풀 비틀기에 영향을 줄 수 있지만 칼륨은 상태와 관련이 없습니다.
원인
눈꺼풀은 일반적으로 수면과 스트레스가 부족하여 발생하지만 카페인을 너무 많이 마시거나 알코올이나 연기를 마시면 경련이 발생할 수 있습니다. 이러한 잠재적 인 원인 외에도, 이 영양소가 근육 기능에 중요한 역할을하기 때문에 낮은 수준의 마그네슘이 경련을 유발할 수 있습니다. 그러나 칼륨은 몸과 눈꺼풀 근육에 비슷한 영향을 미치지 않습니다.
칼륨
당신의 몸은 당신의 몸 전체에 전기 충격을 전달하기 위해 칼륨을 필요로합니다. 이것은 당신의 마음과 다른 중요한 시스템이 제대로 기능을 유지합니다. 평균 성인은 필요한 기능을 수행하기 위해 매일 약 4, 700mg의 칼륨이 필요합니다. 400mg 이상을 제공하는 바나나 또는 반 컵 서빙에 485mg을 제공하는 리마 콩과 같은 음식에서이를 찾을 수 있습니다.
마그네슘 결핍과 달리, 낮은 수준의 칼륨은 근육 연축을 유발하지 않습니다. 대신, 칼륨 결핍은 약점, 경련 또는 마비와 같은 근육 증상을 유발할 수 있습니다.
치료
대부분의 경우 눈꺼풀을 치료할 필요가 없습니다. 일반적으로 며칠 내에 해결되지만 경련이 사라지는 데 최대 3 주가 소요될 수 있습니다. 눈꺼풀이 완전히 닫히는 경련이 발생하거나 얼굴과 신체의 다른 부분에 경련이 있으면 즉시 의사에게 연락하십시오. 마찬가지로, 트 위치와 관련된 시력 또는 편안함의 변화도 즉각적인 치료가 필요합니다.
