Ricnus communis라고 불리는 약초의 씨앗에서 추출한 기름 인 피마 자유는 입으로 섭취 할 수 있습니다. 많은 자연 요법 연구가는 피마자 유가 다른 암과 건강 질병을 막는 데 도움이된다고 생각합니다. 여러 음식에서 발견되는 비타민 E는 면역 체계를 강화시킵니다. 비타민 E는 신체와 심혈 관계의 혈액 순환을 촉진합니다. 피마 자유와 비타민 E를 모두 복용하는 경우 상호 작용이보고 된 바 없습니다.
아주까리 기름
완하제로 사용되는 피마 자유는 몸의 독소를 씻어 내고 변비를 완화시킵니다. 피마 자유를 사용하면 소화가 더 쉽고 더 치료 적으로됩니다. 피마 자유를 몸에 마사지하면 긴장된 근육을 이완시키고 척추, 복부, 림프절 및 다양한 신체 기관과 관련된 다양한 건강 문제를 치료할 수 있습니다. HIV, 관절염, 눈 자극, 파킨슨 병, 다발성 경화증, 결장 및 담낭 질환 및 모발 상태를 포함한 다양한 건강 문제와 싸우는 백혈구 수를 늘리면 면역 체계가 강해집니다.
부작용
피마자 유의 부작용으로는 장기간 사용시 복통, 복통, 경련, 설사, 구역, 유체 및 전해질 불균형이 있습니다. 피마 자유 사용을 고려하는 경우 먼저 의사와 상담하고 조언을 구하십시오.
비타민 E
이 산화 방지제는 면역 체계를 구축하고 질병이 몸에 들어가는 것을 방지합니다. 비타민 E를 사용하면 몸에 들어가는 자유 라디칼로 인해 발생하는 질병이 감소하고 중단됩니다. 비타민 E는 치명적인 박테리아와 싸우고 신체를 건강하고 질병으로부터 보호합니다. 신체의 장기, 조직 및 세포는 비타민 E를 사용하여 건강을 유지합니다. 적혈구는 성장하고 강하게 유지하려면 비타민 E가 필요합니다. 비타민 E는 혈관을 넓히고 혈관을 통한 혈액 순환을 증가시킵니다. 비타민 E는 주름 발생을 방지하여 노화의 영향을 막는 데 도움이됩니다.
음식 소스
비타민 E는 식물성 기름, 우유, 계란, 잎이 많은 채소, 쇼트닝 및 육류에서 발생합니다. 비타민 E가 풍부한 식단을 섭취하면 비타민 E 결핍을 예방할 수 있습니다. 식단을 변경하기 전에 의사와 상담하십시오.
부작용
비타민 E의 부작용으로는 피로, 설사, 시력 저하, 두통, 약점, 설사 및 헛배 부름이 있습니다. 이러한 부작용이 발생하면 의사의 진찰을 받으십시오.
비교
아주까리 기름과 비타민 E에는 건강과 안녕을위한 치료법이 들어 있습니다. 완하제로 사용되는 피마 자유는 신체가 유해한 독소를 제거하도록 도와줍니다. 비타민 E는 몸이 독소로 인한 질병과 싸우는 데 도움이됩니다. 건강상의 이점에는 완하제로 사용되는 피마 자유와 신체의 비타민 보충제로 사용되는 비타민 E가 포함됩니다. 비타민 E와 피마 자유는 모두 몸에 다른 요구를 제공합니다. 둘 다 다른 건강상의 이점을 포함하고 건강을 증진시키기 위해 다르게 작용합니다.
