코가 비뚤어 질 수있는 데는 몇 가지 이유가 있으며, 코 골절이 가장 흔합니다. 또한, 노인의 얼굴에서 흔히 볼 수있는 기능은 비뚤어진 처진 코입니다. 일생 동안 코는 계속 자라며 아랫 부분의 연골은 약화되어 코의 윗부분에서 분리 될 수 있습니다. 이것은 종종 코의 다리에서 혹이 발달 한 것처럼 보입니다. 성형 외과 의사는 비뚤어진 코의 모양을 개선하기 위해 수술을 수행하거나 코 근육 강화를위한 얼굴 운동을 시도 할 수 있습니다.
코 쇼트 너
코 단축기는 "Facercise"제작자 Carole Maggio에 의해 고안되었으며, 그녀의 운동은 처진 코 끝을 들어 올림으로써 직선 코를 형성하는 데 도움이 될 것이라고 주장합니다. 집게 손가락을 사용하여 코 끝을 위로 올리십시오. 손가락으로 생긴 저항에 대해 코를 구부려서 근육을 수축시킵니다. 손가락을 강요하는 근육에 집중할 때마다 35 번 반복하십시오. 운동을하는 동안 숨을 쉬지 마십시오. 최대 결과를 얻으려면 코 단축 운동을 하루에 두 번 수행하십시오.
코 셰이퍼
"Natural Facelift"라는 책의 저자 인 Juliette Kando는 코의 윗부분이 단단한 뼈로 만들어져 있고 가운데 부분은 연골로 만들어 졌기 때문에 코의이 부분은 운동으로 개선 될 수 없다고 말합니다. 그러나 Kando에 따르면 콧 구멍은 매우 강한 근육으로 만들어졌으며 콧 구멍을 운동시킴으로써 코의 일반적인 모양을 바꿀 수 있다고합니다. 칸도는 집게 손가락을 코의 양쪽에 놓고 윗입술 위의 근육을 사용하여 작은 움직임으로 콧 구멍을 굽히는 것이 좋습니다. 콧 구멍의 움직임에 대해 손가락을 제자리에 유지하여 저항을 만듭니다. 코가 더 대칭적인 모양이 될 때까지이 운동을 가능한 한 자주 반복하십시오.
고려
BMI Healthcare 웹 사이트에 따르면 코 성형술은 코 모양을 바꾸는 유일한 방법입니다. 그러나 "Carole Maggio Facercise"의 회원 평가에 따르면 그녀의 운동은 코가 부러진 후에도 코를 곧게 펴는 데 도움이되었다고합니다.
