사람들은 코의 모양이나 모양을 바꾸기 위해 코 작업 또는 코 성형술을 받기로 결정합니다. Mayo Clinic은이 절차는 종종 얼굴의 균형을 회복하고보기 흉한 부분을 제거하거나 막힌기도를 복구하기 위해 수행된다고 말합니다.
성형 수술은 대수술로 간주되며 최소한 10 일의 휴식과 섬세한 작업을 화나게하지 않도록주의해야합니다. 하버드 헬스 (Harvard Health)는 수술과 퇴원 후 일주일이 걸릴 것으로 예상된다. 코 성형술 후 몇 가지 유형의 운동이 있으며, 이는 다양한 기간 동안 피해야합니다.
일주일 동안 에어로빅 없음
위스콘신 대학교 (University of Wisconsin Health)에 따르면 수술 후 걷기가 허용됩니다. 많은 의사들은 환자가 견딜 수있는 한 가벼운 보행을 권장하여 수술 후 혈액 응고가 형성되지 않도록합니다. 고르지 않은지면에서 펌핑 암을 사용하여 활발한 걷기를하지 마십시오. 코 성형술 후 달리기, 조깅 및 기타 유산소 활동은 첫 주 동안 금지되어 있습니다.
가벼운 에어로빅은 처음에는 천천히 스케줄에 추가해야합니다. 스티치를 보호하고 뼈가 제대로 치유되도록하는 것 외에도 코의 부종으로 인해 호흡이 최소 2 ~ 3 주 동안 방해되어 강렬한 운동을 유지하기가 더 어려워집니다. 운동 품질에 영향을 줄 수있는 약을 복용하고있을 수도 있습니다.
굽힘 방지
1 주일 동안 절곡이 필요한 운동은 피해야합니다. 여기에는 발가락 만지기, 목발 및 들기 등이 포함됩니다. 수술 후 최소 일주일 동안 환자는 어린 아이들을 포함하여 10 파운드보다 무거운 물건을 들지 않아야합니다. 여기에는 코 성형술 후 웨이트 리프팅이 포함됩니다.
들어올 리거나 굽히는 압력으로 인해 스티치가 터져서 치유 과정이 느려질 수 있습니다. 성행위는 제한적이어야하며 유산소 운동도 포함하지 않아야합니다. 밤에 파트너를 불면 우발적 인 충돌을 피하기 위해 수술 후 첫 주 동안 환자가 혼자 잠을자는 것이 좋습니다.
스포츠에서 멀리 떨어져
코 성형술 후 코 뼈가 치유되는 데 약 6 주가 걸립니다. 첫 주 후, 환자는 적당한 활동을 재개 할 수 있으며 신체가 운동의 강도와 지속 시간을 지시하도록해야합니다. 그러나 일반적으로 치유 과정 동안 격렬한 스포츠와 운동은 피해야합니다.
접촉 가능성이있는 모든 스포츠는 약한 코 부위에 문제를 일으키지 않도록 5-6 개월 동안 권장되지 않습니다. 약 6 주 후에 수영을 즐길 수 있습니다. 어떤 종류의 햇볕이라도 치유 과정을 방해하고 추가 부종을 일으킬 수 있으므로 환자는 밝은 햇빛에서 스포츠와 활동을 삼가야합니다. 선 블록은 환자가 햇볕에있을 때마다 적용해야합니다.
