생강은 아시아 및 인도 요리에서 일반적으로 사용되는 향신료입니다. 이 허브의 두꺼운 뿌리는 매운 맛과 매운 향이있어 카레, 아시아 스프 및 볶음 요리에 특징적인 맛을 더합니다. "힐링 허브 (Healing Herbs)"의 저자 인 마이클 캐슬 먼 (Michael Castleman)에 따르면 생강은 또한 건강상의 이점을 제공 할 수 있다고한다. 이 허브의 화합물은 고혈압 또는 고혈압을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 고혈압 치료를 위해 생강을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 이 심각한 상태에 대해 치료 대신 생강을 사용해서는 안됩니다.
콜레스테롤 저하
Castleman에 따르면 생강의 화학 화합물은 전반적인 혈중 콜레스테롤을 낮추고 콜레스테롤을 낮추는 콜레스테롤 성분 인 저밀도 지단백질을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤과 저밀도 지단백질은 동맥과 혈관의 벽을 따라 끈적 끈적한 플라크에 기여할 수 있습니다. 이것은 혈관과 동맥의 내경을 제한함으로써 고혈압에 기여할 수있는 막힘을 만듭니다. 플라크는 또한 동맥의 탄력을 감소시켜 고혈압에 더 기여할 수 있습니다.
혈전 감소
Castleman에 따르면 생강은 또한 동맥과 혈관에 혈전이 형성되는 것을 막아 혈압을 낮출 수 있습니다. 혈전은 혈액이 순환계를 통해 흐르는 것을 제한하거나 방지하여 고혈압을 유발할 수 있습니다. 생강은 혈전을 예방함으로써 심장 마비와 뇌졸중을 예방할 수 있습니다.
부작용
생강은 고혈압 치료에 유리할 수 있지만 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 제임스 발치 박사 (Dr. James Balch)와 필리스 발치 (Phyllis Balch)에 따르면 생강 영양소를 섭취하는 "영양 치료를위한 처방전"의 저자는 메스꺼움이나 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 이 약초를 사용하면 가슴 앓이가 발생할 수도 있습니다.
