블랙 코호시 리뷰는 보충제를 많이 사용합니다. 그러나 NCCIH (National Center for Complementary and Integrative Health)에 따르면, 연구가 거의 수행되지 않았으며 대부분 품질이 낮습니다. 실제로 체중 감량에 도움이됩니까, 아니면 체중 증가를 유발합니까?
블랙 코호 쉬 란?
NCCIH에 따르면 블랙 코호시는 미나리 가족의 일원 인 북미 원주민 식물입니다. 중국과 아메리카 원주민 약초 학자들은이 식물을 사용하여 많은 질병을 치료했지만, 보고 된 많은 건강 주장을 뒷받침하는 연구는 거의 없습니다.
임상 실험에서 사람들은 심각한 해로운 영향없이 1 년 동안 검은 코호시를 사용했습니다. 가장 흔하게보고되는 부작용은 발진과 배탈이었습니다. 일부 상용 블랙 코호시 보충제는 라벨에 나열되지 않은 검은 코호시와 다른 허브의 혼합물을 포함하는 것으로 밝혀 졌으므로 사용하는 보충제의 품질과 유형에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
블랙 코호시와 블루 코호시를 혼동하지 마십시오. 효과가 다르며 사람이 정기적으로 사용하기에 안전하지 않을 수 있습니다. 청색과 흑색 코호시의 조합을 사용하여 노동을 유도한다는보고가 있었다. 그러나이 방법을 사용하면 적어도 한 명의 신생아에게 심각한 부작용이 발생했습니다.
블랙 코호시 사용
클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면, 블랙 코호시는 폐경 증상을 완화시키는 데 사용되지만 FDA는 어떤 목적으로도 승인되지 않았습니다.
중재에 발표 된 여러 연구에 대한 2012 년 9 월의 체계적인 검토에 따르면, 체중 증가와 같은 갱년기 증상에 대한 블랙 코호시의 사용을 뒷받침 할만한 충분한 증거가 없습니다. 이 검토는 성, 뼈 건강 및 전반적인 삶의 질과 같은 여성 건강의 다른 중요한 측면에 대한 블랙 코호시의 영향을 연구하기위한 추가 연구를 요구합니다.
통합 암 요법에 발표 된 여러 연구에 대한 2013 년 2 월의 체계적인 검토는 블랙 코호시가 유방암의 위험에 어떻게 영향을 미치는지 알아 보려고했습니다. 이 연구는 현재의 증거가 유방암 위험 증가와 블랙 코호시 사용 사이의 연관성을지지하지 않는다는 것을 발견했습니다.
또한 유방암 환자에서 홍조를 줄이는 효과적인 치료법 인 블랙 코호 쉬를 뒷받침 할 충분한 증거가 없다는 것을 발견했습니다. 이 연구의 저자는 충돌하는 결과와 안전 문제로 인해 추가 연구가 필요하다고 말합니다.
블랙 코호시에 대한 연구의 부족과 그것이 체중 감량 또는 체중 증가와 특별히 어떻게 관련되어 있는지가 있습니다. 온라인에서 폐경기 동안 체중 관리를 위해 맹세하는 사용자의 블랙 코호시 리뷰를 찾을 수 있습니다.
블랙 코호시 상호 작용
블랙 코호시 상호 작용에 관해서는 이미 복용하고있는 약초 및 의약품과의 상호 작용 위험이 적습니다. NCCIH는 이러한 가능한 상호 작용에 대해 자세히 알아볼 수있는 연구 자금을 지원하고 있습니다.
클리블랜드 클리닉은 아토르바스타틴 및 시스플라틴으로 알려진 약물뿐만 아니라 생식 치료에서 블랙 코호 쉬 상호 작용이 발생할 수 있다고 기록합니다. 자신을 치료하는 데 사용하는 모든 약, 비 처방약, 식이 보조제 및 허브에 대해 의사에게 알리는 것이 중요합니다.
담배를 피우거나 술을 마시거나 어떤 종류의 불법 약물을 사용하고 있는지 알려 주어야합니다. 그 중 일부는 더 블랙 코호 쉬 상호 작용을 유발하고 블랙 코호시 부작용을 유발하거나 악화시킬 수 있기 때문입니다.
블랙 코호시의 부작용은 다음과 같습니다.
- 알레르기 반응, 특히 미나리 아재비에 알레르기가있는 경우
- 호흡 문제
- 현기증
시선을 끄는 주요 블랙 코호시 부작용 중 하나는 간 손상입니다. 진한 노란색 또는 갈색 소변, 밝은 색 변, 식욕 부진 또는 피부 또는 눈의 황변을 경험하는 경우, 사용중인 검은 코호 쉬 보충제가 간을 손상시킬 수 있으므로 즉시 의사의 진료를 받아야합니다.
