이소 플라본이라고하는 콩의 특정 화학 물질은 특히 폐경기 이후 여성에게 많은 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 그러나 Memorial Sloan Kettering Cancer Center는 다양한 조건에 미치는 영향을 조사한 연구에서 혼합 된 결과를보고합니다. 이 물질들은 약한 에스트로겐 효과를 가지고있어 에스트로겐 수치가 불쾌한 증상을 유발하는 폐경기에 이점을 줄 수 있습니다. 이소 플라본을 섭취하면 과도한 에스트로겐 생성으로 인한 상태의 위험을 줄일 수 있습니다. 이 경우, 식물 에스트로겐은 세포의 에스트로겐 수용체 부위에 결합하여 신체의 과도한 에스트로겐이 그것의 부정적인 영향을 미치거나 행사하는 것을 방지합니다. 한편, 이소 플라본의 에스트로겐은 경우에 따라, 특히 보충제 형태로 섭취하는 경우 문제가 될 수 있습니다. 분리 된 이소 플라본 사용에 대한 우려가 일부 있으며, 건강 문제를 해결하기 위해이를 사용하는 것이 적절한 지 의사와상의해야합니다.
권장 복용량
메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면, 매일 섭취되는 다음과 같은 양의 대두 이소 플라본이 다양한 건강 문제를 해결하기 위해 제안되었습니다: 고 콜레스테롤, 50 mg; 혈관 건강 및 혈압 저하, 40 mg 내지 80 mg; 뼈 건강, 50 mg; 및 40 mg 내지 80 mg의 고온 섬광. 피츠버그 대학교 의과 대학은 상태에 따라 매일 40mg에서 80mg의 표준 복용량을보고합니다.
이소 플라본 및 암
에스트로겐은 유방암 및 자궁암 세포의 성장을 자극 할 수 있습니다. 이소 플라본의 에스트로겐 활성으로 인해, 과거에 호르몬에 민감한 암을 가지고 있거나 과거에 있었던 적이 있다면 이소 플라본의 사용에 대한 우려가 있습니다. UPMC에 따르면 연구에 따르면 콩의 에스트로겐은 신체의 에스트로겐과 동일한 위험을 나타내는 것으로 보이지 않지만이를 확인하는 대규모 연구는 수행되지 않았다고 강조합니다. 이러한 이유로 의사와 먼저 상담하지 않고 이소 플라본을 보충해서는 안됩니다. 그들은 또한 유방암 약물 타목시펜의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
다른 호르몬 관련 문제
임신 중이거나 모유 수유하는 동안 콩 제품을 정상 량 섭취하면 위험이 거의 없습니다. 그러나 음식이나 보충식이든지간에 과도한 소비는 태아에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 기능이 약한 개인에서 대두가 갑상선에 부정적인 영향을 미치는지 여부는 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 일부 연구에서는 갑상선 기능이 손상되었으며 다른 연구에서는 갑상선 호르몬의 효과가 없거나 심지어 증가했습니다. 간장은 갑상선 기능에 복잡한 영향을 미치는 것으로 보입니다. 갑상선 기능 항진증으로 고통받는 경우, 이소 플라본을 보충해야하는지 여부에 대해 의사와 상담하십시오.
약물 상호 작용
타목시펜과의 잠재적 인 부정적인 상호 작용 이외에, 이소 플라본은 다른 약물과 상호 작용할 수도 있습니다. 갑상선 호르몬의 흡수에 영향을 줄 수 있으므로 의사가 사용을 승인 한 경우 이소 플라본 보충제와 호르몬 대체제를 몇 시간 간격으로 복용해야합니다. 이소 플라본은 잠재적으로 호르몬 피임약과 상호 작용할 수 있지만 UPMC 연구에 따르면 그렇지 않습니다. 이 보충제는 또한 골다공증 약물 인 랄록시펜과 상호 작용할 수 있습니다.
