L- 아르기닌은 신체가 산화 질소로 전환되어 혈관을 확장시켜 혈액 순환과 혈액 순환을 촉진시키는 아미노산입니다. L- 아르기닌은 또한 요소 형성에 참여하여 신체에서 암모니아를 제거합니다. 아미노산은 또한 인슐린 및 성장 호르몬과 같은 호르몬의 방출을 자극합니다. 연구에 따르면 L- 아르기닌 요법은 혈액 순환 장애 및 혈관 막힘과 관련된 문제에 효과적 일 수 있습니다.
출처
1886 년에 처음으로 분리 된 L- 아르기닌은 일반적으로 신체가 만들 수 있기 때문에 성인에서는 필수적이지 않은 아미노산으로 분류됩니다. 질병, 외상 또는 감염으로 약해진 어린이와 성인은 필요에 따라 충분한 양을 생산하지 못할 수 있습니다. 이 개인들에서식이 소스가 더 중요해지기 때문에 L- 아르기닌은 반 필수적입니다. 식이 공급원에는 육류, 생선, 가금류, 유제품, 콩, 계란, 호두 및 땅콩과 같은 단백질 함유 식품이 포함됩니다.
가능한 이점
L- 아르기닌을 복용하면 호흡기 감염의 위험을 줄이고 상처 치유 및 수술 회복을 향상시킬 수 있음을 시사하는 데이터가 있습니다. 인슐린을 자극하는 아미노산의 능력이 당뇨병 합병증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 징후도 있습니다. 또한, 암모니아로부터의 요소 형성에서의 역할은 신장 질환 및 대사성 산증의 치료에 도움이 될 수있다.
알려진 효능
L- 아르기닌은 FDA가 사용을 승인 한 성장 호르몬 결핍에 대한 효과적인 치료법으로 알려져 있습니다. 적응증에는 판막 하 혈증, 거인, 거시적 또는 뇌하수체 선종과 같은 상태가 포함됩니다. L- 아르기닌은 일반적으로 이러한 상태에 대해 주사 형태로 투여됩니다. 경증 결핍 증상은 탈모, 지방간, 피부 발진 및 변비를 포함합니다. 건강한 성인은 일반적으로 L- 아르기닌 보충제가 필요하지 않습니다.
복용량
용량은 치료되는 상태에 따라 광범위하게 변하는데, 대부분의 경우 치료 용량 범위가 확립되어 있지 않습니다. 연구에는 하루에 1 ~ 4 회 700 밀리그램에서 20 그램의 복용량이 포함되었습니다. L- 아르기닌 보충제로자가 치료를하는 개인은 다른 보충제와 함께 사용할 수 있습니다. L- 아르기닌은 상점과 온라인에서 알약과 크림으로 구입할 수 있습니다. 경구 복용시 가능한 부작용으로는 설사, 팽만감, 복통, 통풍, 저혈압 및 알레르기가 있습니다. 건강 요법에 L- 아르기닌을 포함시키기 전에 의사와상의하십시오.
