발목을 다치거나 급격한 체중 변화가 필요한 활동에 참여할 때 추가 지원으로 발목을 보호 할 수 있습니다. 여기에 발목 지지대가 들어갑니다. 다양한 발목 지지대가 있으며 부상 수준이나 원하는지지 량에 따라 선택할 수 있습니다. 물리 치료사 또는 의사는 특정 발목 교정기를 추천 할 수 있습니다.
필요할 때 일부 지원
발목 버팀대는 금속 또는 플라스틱 지지대가있는 신축성 또는 뻣뻣한 직물로 만들어진 보조 및 / 또는 보호 장치입니다. 다른 발목 버팀대는 당기고 다른 발목 끈은 벨크로 끈을 사용합니다. 보호 수준이 가장 낮은 것은 보강재가없는 풀-온 괄호입니다. 이 버팀대 유형은 대신 압박에 사용되어 부상 후 염증을 최소화합니다. 발목의 양쪽에 보강재를 사용하는보다지지적인 발목 버팀대는 부상 후 또는 부상을 예방하기 위해 사용됩니다.
염좌의 고통
지배적 인 발목 염좌는 발목이 발바닥쪽으로 구부러져 통증을 유발하는 반전 부상입니다. 이 부상을 입으면 발목 외부에 금속 또는 플라스틱 지지대가있는 발목 지지대를 착용하십시오. 이것은 발목의 외부에 부상당한 인대를 지원합니다. 반출 염좌는 흔하지 않지만 발이 바깥쪽으로 굴러 가면 염좌가 발생합니다. 이 부상 유형에는 안쪽뿐만 아니라 바깥 쪽에도 지지대가있는 발목 지지대가 필요합니다.
일 또는주의 문제
부상의 심각성에 따라 일반적으로 10 일에서 6 주 사이에 버팀대를 착용합니다. 발목이 부어 오거나 아프거나 불안정한 상태에서는 교정기를 계속 착용해야합니다. 양말 위에 착용 할 수 있습니다.
