안전한 연주
New York University Langone Medical Center에 따르면 생선 기름의 전형적인 복용량은 하루 3 그램에서 9 그램입니다. NYU Langone에 따르면 어유에서 발견되는 2 가지 주요 오메가 -3 지방 인 DHA와 EPA 중 DHA가 혈액을 얇게하는 데 더 큰 책임이 있다고합니다. 드물게 어유가 혈액 희석제 인 와파린의 효과를 향상 시켰습니다. 아스피린은 혈액을 가늘게하기 때문에 생선 기름과의 상호 작용에 대한 우려가있었습니다. 그러나 아스피린과 함께 복용하면 어유는 출혈 문제를 일으키지 않습니다. 그럼에도 불구하고 출혈 위험이 높은 경우 생선 기름을 섭취하기 전에 건강 관리 공급자에게 문의하십시오.
