최초의 Bonefish Restaurant은 2000 년 1 월 플로리다 상트 페테르부르크에 문을 열었습니다. 목표는 물고기를 먹는 데있어 미스터리와 불확실성을 제거하는 식사 경험을 제공하는 것이 었습니다. Bonefish Restaurant은 나무로 구운 그릴에서 요리 한 가장 신선한 재료를 찾아 모든 사람을 만족시키는 건강한 옵션을 만들기 위해 노력합니다.
건강한 앙트레
Bonefish Restaurant 메뉴에는 건강한 식습관 계획에 적합한 칼로리와 지방 함량이 낮은 몇 가지 품목이 있습니다. 6 온스 랍스터 테일 앙트레에는 200 칼로리와 2.5g의 지방이 있습니다. 걸프 그루퍼는 398 칼로리와 11g의 지방을 함유하고 있습니다. Bang Bang 새우 앙트레에는 484 칼로리와 8.3g 지방이 있습니다. 이 앙트레 항목에 대한 영양 데이터에는 식사에 추가 된 부가 항목이 포함되어 있지 않습니다.
고지방 앙트레
Bonefish Restaurant에는 지방과 칼로리 함량이 높기 때문에 피해야 할 앙트레가 몇 가지 있습니다. 안심 portabella piccata entrée의 칼로리는 709 칼로리이며 지방은 23g입니다. 디아블로 새우 페투치니의 전체 부분에는 527 칼로리와 19 g 지방이 있습니다. Lily 's Chicken entrée의 칼로리는 418 칼로리이며 지방은 21g입니다. 이 앙트레 항목의 영양 데이터에는 식사에 포함 된 부가 항목에 대한 정보가 포함되어 있지 않습니다.
전채와 측면
ahi tuna sashimi는 92 칼로리, 1g 지방 및 20g 단백질을 3 조각으로 섭취하는 건강한 전채 요리입니다. 옥수수와 게 스프와 함께 홍합 조세핀 전채를 피하십시오. 홍합 조세핀 전채의 절반 부분에는 697 칼로리와 42g 지방이 있습니다. 옥수수와 게 차우더 쪽은 그릇 크기의 부분에 709 칼로리와 48g 지방이 있습니다. 신선한 찐 야채와 같은 건강한 반찬을 선택하십시오. 크림 소스 나베이스로 만들거나 기름에 튀긴 음식은 피하십시오.
고려 사항
Bonefish Restaurant은 전체 메뉴에 대한 영양 정보를 게시하거나 게시하지 않습니다. 관심있는 메뉴 항목에 대한 영양 데이터는 직원에게 문의하십시오. 영양 데이터의 인쇄 된 사본을 사용할 수없는 경우, 많은 식당에서 건강식 선택을 도와주는 주방 직원이 있습니다.
경고
Bonefish Restaurant 기업가 항목 중 일부는 큰 부분입니다. 이것은 많은 파스타 요리에 적용됩니다. 음식이 테이블에 도착하면 테이크 아웃 용기를 요청하여 반으로 나눠 집으로 가져 가십시오. 저녁 식사의 절반 만 먹으면 칼로리와 지방을 절약하면서 식사를 즐길 수 있습니다.
