빈번한 배뇨는 일시적인 문제이거나 심각성이 다른 만성 문제 일 수 있습니다. 빈번한 배뇨는 자신을 구해야 할 긴급한 필요성을 동반 할 수 있으며, 화장실 근처에 있지 않으면 불안감을 유발하고 당황 할 수 있습니다. 간질 성 방광염이라는 상태와 관련된 배뇨 증가로 고통을 겪을 수도 있습니다. 소다를 너무 많이 마시면 상태가 원인 일 수 있습니다.
수량
탄산 음료를 포함한 음료를 너무 많이 마시면 잦은 배뇨가 발생할 수 있습니다. 주머니가 가득 차면 주머니가 늘어나지 만 주머니에 넣을 수있는 양의 상한이 있습니다. 비교적 짧은 시간에 정상적인 양보다 많은 양의 액체를 마시면 방광이 과도한 압력을 처리 할 수 없습니다. 결과는 빈번한 배뇨 및 경우에 따라 요실금입니다. 빈번한 배뇨의 원인을 해결하려면 한 번에 캔이나 병을 내리는 대신 하루 종일 음료수를 마시십시오. 밤에 일어나는 빈번한 배뇨 야뇨증을 피하기 위해 잠자리에 들기 몇 시간 전에 청량 음료를 마시지 마십시오.
카페인
즐기는 음료수에 카페인이 포함되어 있으면 빈번한 배뇨를 경험할 수 있습니다. 카페인은 방광을 자극 할 수있는 자극제입니다. 염증이되는 방광은 비우라는 신호입니다. 매번 소변을 많이 보지 않아도 빈번한 충동이 발생할 수 있습니다. 카페인이없는 음료 및 카페인이없는 차 및 커피로 전환하여 카페인으로 인한 빈번한 배뇨를 관리하십시오. 카페인이 방광을 자극하는 경우 초콜릿을 피하십시오.
감미료
다이어트 소다의 감미료는 비뇨기 질환의 원인이 될 수 있습니다. 그 증거는 과학적으로 증명 된 것보다 더 일화 적이지만 간질 성 방광염 협회는 인공 감미료를 함유 한 음식과 음료를 섭취 한 후 어떤 사람들은 고통과 비뇨기 빈도가 더 많다고 설명합니다. 등록 된 영양사 줄리 베이어 (Julie Beyer)는 간질 성 방광염을 가진 일부 사람들은 소량의 수크랄로스를 견딜 수있는 반면, 다른 사람들은 설탕을 감미료로 사용할 때 더 증상이 있다고보고합니다. 규칙적인 음료수는 다이어트 버전보다 더 많은 칼로리를 포함 할 수 있지만 적당량을 사용할 때 배뇨 횟수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
탄산
너무 많은 소다를 마시는 것은 카페인이나 감미료가 아니라 음료가 탄산으로 인해 비뇨기 문제의 주요 원인이 될 수 있습니다. 탄산은 방광 자극제이며, 같은 양의 비 탄산 음료를 섭취 할 때 평소보다 소변을 자주 볼 수 있습니다.
