청량 음료와 탄산 음료는 미국 식단에서 점점 인기를 얻고 있습니다. FDA에 따르면 2005 년 탄산 청량 음료는 생수 및 우유보다 약 3 배 더 인기있는 미국 Sate에서 가장 인기있는 음료로 간주되었습니다. 탄산 음료의 안전성을보고 한 미국 식품 의약청 (Food and Drug Administration)의 주장에도 불구하고, 연구원들은 이러한 종류의 음료가 건강에 부정적인 영향을 미치는 여러 가지 방법을 발견했습니다.
코 구멍 통증
탄산 음료는 코에 통증을 유발할 수 있습니다. Neuroscience News에보고 된 바와 같이, University of Southern California에서 실시 된 한 연구에 따르면 탄산 음료의 이산화탄소가 비강의 통증 센서를 경고합니다. 소다와 같은 음료의 탄산 음료는 두 가지 감각을 유발하여 입맛이 신맛이 나고 코와 목의 따끔 거림이 생깁니다. 탄산 음료를 마실 때 많은 사람들이 느끼는 타는듯한 느낌은 코와 입의 통증과 온도에 반응하는 신경에서 비롯됩니다.
가슴 앓이
하루에 하나 이상의 탄산 음료를 섭취하면 야간 가슴 쓰림이 발생할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 밤에는 가슴 앓이, 야행성 위식도 역류가 상당히 흔합니다. 미국인의 약 44 %가 적어도 한 달에 한 번 가슴 앓이로 고통 받고 있습니다. 정기적으로 가슴 앓이가 발생하면 식도암에 걸릴 위험이 있습니다. 연구원들은 또한 빈번한 가슴 앓이가 후두염, 천식 및 폐렴으로 이어질 수 있다고보고합니다. 가슴 앓이가 자주 발생하는 경우 범인이 될 수 있으므로 탄산 음료를 줄이십시오.
신장 손상
탄산 음료는 신장 손상을 유발하는 것으로 제안되었습니다. 보다 구체적으로, 탄산 음료에서 발견되는 당은 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 미국 전문가 신장 학회지 2010 년호에 따르면, 신장 전문가들은 탄산 음료의 과도한 섭취가 신장 질환의 위험 요소이며 신장에 염증과 손상을 유발할 수 있다고 판단했습니다. 신장 문제가있는 경우 과학자들은 탄산 음료와 같은 과당 함유 음료를 제한해야한다고 제안합니다.
뼈 건강
탄산 음료를 마시는 신체 활동 소녀는 탄산 음료를 마시지 않는 활동 소녀보다 뼈 골절 가능성이 5 배 더 높다고 하버드 공중 보건 대학의 생물 통계학과 인구학과 국제 보건학과 부교수 그레이스 와이 샤크 박사는보고했다. 460 명의 9 학년과 10 학년 소녀들에 대한 연구를 수행 한 후 그녀는 모든 종류의 탄산 음료를 마시는 것이 골절 위험 증가와 관련이 있다고 결론지었습니다. 탄산 음료를 마시는 사람들에게서 골절이 발생할 수있는 한 가지 이유는 칼슘 수준과 골량을 고갈시키는 인산을 함유하고 있기 때문입니다.
