비타민 D 결핍은 미국에서 광범위한 건강 문제가되고 있습니다. "내과의 아카이브"에 발표 된 2009 년 보고서에 따르면 미국인의 77 %가 비타민 D가 결핍 된 것으로 추정됩니다. 이 때문에 많은 미국인들이 비타민 D 보충제를 사용하고 있습니다. 비타민 D는 전통적인 비타민 D 보충제를 포함하여 대구 간유 또는 대구 간유 캡슐을 통해 다양한 방식으로 보충 될 수 있습니다. 비타민 D 자체는 자연적으로 혈액 희석제가 아니지만 대구 간유는 항응고제 특성을 보이며 혈액을 희석시킬 수 있습니다.
비타민 D
비타민 D는 피부가 태양의 자외선 B 광선에 노출되어 신체가 만들 수있는 지용성 영양소입니다. 비타민 D는 또한 강화 된 우유와식이에서 연어와 같은 기름진 생선을 통해 섭취됩니다. 비타민 D는 뼈 성장과 건강에 필수적이며 신체의 칼슘 수준을 조절하는 작용을합니다. Institute of Medicine의 식품 영양위원회는 70 세 미만의 성인에게는 600 개의 국제 단위, 71 세 이상의 성인에게는 800 IU의 일일 수당을 권장합니다.
대구 간유 보충제
대구 간유는 자연 형태 또는 캡슐 보충제로 대구의 기름으로 만들어지며 비타민 D가 매우 높습니다. 오메가 -3 지방산이 많으며 관상 동맥을 포함한 다양한 의학적 상태를 치료하는 데 사용됩니다 질병과 높은 콜레스테롤. 대구 간유에는 종종 소량의 비타민 E가 포함되어 있으며, 부패하지 않도록 첨가되었습니다. 오메가 -3 지방산과 비타민 E는 혈액 응고 속도에 영향을 미치는 자연적인 혈액 희석제 역할을하는 것으로 알려져 있습니다.
의료 연구
"Physiological Research"에 발표 된 2009 년 연구는 심혈관 질환의 위험에 대한 오메가 -3 지방산의 영향을 조사했습니다. 이들 지방산은 혈전 형성 감소와 관련하여 응고 및 혈소판 기능에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 보여 주었다; 따라서 그것은 자연 혈액 희석제로 작동합니다. "리피드 (Lipids)"에 게재 된 1995 년의 연구는 대구 간유의 효과와 혈액 응고 시간의 감소에 대해 유사한 결과를 보여주었습니다.
