무 다이어트 운동 금지 체중 감량 보조제 중에는 자기 장치가 풍부합니다. 신진 대사와 순환에 미치는 영향으로 인해 체중 감량을 돕기 위해 자기 반지, 팔찌 또는 귀걸이가 판매됩니다. 그러나 체중 감량에서 자석의 효과에 대한 증거는 없습니다.
제안 된 행동 메커니즘
자석의 북극은 신진 대사를 자극하여 세포에서 소비되는 칼로리를 증가시켜 일반적인 에너지 소비를 증가시킵니다. 디자인에 따라 손가락이나 발가락에 착용하도록 판매되는 링에서 자석은 지압 원리와 함께 사용됩니다. 지압은 신체의 특정 지점을 자극하면 내부 장기와 생리 과정에 변화가 생길 것이라는 생각에 기초한 대체 요법 기술입니다. 일반적인 원리는 침술에 사용 된 것과 동일합니다.
증거 부족
자기 링이 체중 감량 또는 체중 유지를 위해 작용한다는 증거는 없습니다. 생의학 문헌에 대한 2, 300 만 건 이상의 인용 데이터베이스 인 PubMed를 검색 한 결과, 비만을 치료하거나 체중 감량을 돕기 위해 자기 링 또는 그 팔찌에 관한 임상 실험은 없었습니다. 침술 또는 지압 치료가 체중 감량에 영향을 미친다는 몇 가지 시험이 있지만, 2009 년에 수행 된 그러한 연구에 대한 체계적인 검토에 따르면 이러한 방법의 효능을 뒷받침하는 시험의 질은 일반적으로 열악합니다.
가능한 행동 메커니즘
그러나 팔찌와 반지로 맹세하는 사람들이 있으며 자석이 체중을 줄이는 데 도움이되는 방식이 있습니다. 이 결과에 대한 가장 좋은 설명은 간단한 위약 효과입니다. 치료를 받고 그 효과를 믿는 것은 특히 체중 감량과 같은 행동 변화와 함께 심리적 동기 부여 요인이 중요 할 때 치유에 강력한 힘이 될 수 있습니다.
