아몬드 알레르기
1 단계
아몬드를 먹는 위경련의 흔한 원인은 음식 알레르기입니다. 경련 및 기타 소화기 증상은 구역질, 구토, 설사 및 복통을 유발할 수있는 아몬드 알레르기에서 일반적입니다. 아몬드 알레르기는 아나필락시스 (anaphylaxis)라고하는 심한 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 의학적 상태에 관한 것입니다. 이 상태는 치료하지 않으면 사망에이를 수 있습니다. 아몬드 알레르기에 대한 치료법은 없으므로 증상이 발생하지 않도록 의사와 함께식이 요법을 만들어야합니다.
아몬드 불내성
1 단계
음식 불내증은 음식 알레르기와 유사한 소화 증상을 유발할 수 있지만 두 가지 조건은 기원이 다릅니다. 음식 알레르기는 면역계가 너트의 단백질에 과반 응하는 결과이며, 음식 불내성은 소화계가 단백질을 완전히 소화 할 수 없기 때문에 발생합니다. 아몬드의 소화되지 않은 부분은 결장으로 들어가서 다양한 박테리아와 상호 작용하여 가스, 설사 및 복통을 유발합니다. 아몬드 단백질에 견딜 수없는 경우 아몬드 우유, 캔디 바 및 혼합 견과류와 같이 견과류가 들어있는 음식을 섭취하지 않아야합니다.
섬유 고려 사항
1 단계
아몬드 1 온스에는식이 섬유가 3.5 그램 포함되어 있습니다. 미국 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 온라인 자료 인 MedlinePlus에 따르면, 평균 미국인은 매일 권장되는 20 ~ 35 그램의 섬유질을 섭취하지 않습니다. 많은 양의 아몬드를 섭취하고 몸이 그 양의 섬유에 익숙하지 않은 경우 며칠 동안 경련, 팽만감 및 가스가 발생할 수 있습니다. 매일 같은 양의 섬유질을 계속 섭취하면 소화 시스템은 증가 된 양의 섬유질을 수용하게되고 위경련은 가라 앉아야합니다.
다른 고려 사항
1 단계
심한 복통은 암, 궤양 또는 과민성 대장 증후군과 같은 더 심각한 상태의 징후 일 수 있습니다. 발판이나 구토에 열, 신체 오한, 혈액과 함께 심한 경련이 발생하면 즉시 의사에게 연락하십시오.
