소변의 모양을 보거나 생각하는 데 많은 시간을 할애하지는 않지만 의사는 현재 건강 상태를 분석하여 많은 것을 알 수 있습니다. 정상적인 소변 색은 연한 노란색에서 짙은 호박색에 이르기까지 다양하지만 소변이 흐린 경우 비정상적인 색으로 간주되어 근본적인 의학적 상태를 나타낼 수 있습니다. 특정 야채를 포함하여 섭취하는 음식은 소변의 색과 모양에 영향을 줄 수 있지만 소변이 흐린 것을 발견하면 즉시 의사에게 연락하십시오.
소변 색
urochrome이라는 색소가 소변의 색을 담당합니다. 소변의 농도 또는 희석도 색상에 영향을 줄 수 있습니다. 더 많은 수분을 섭취하면 소변이 더 밝아 지지만 탈수되기 시작하면 소변이 호박색으로 변할 수 있습니다. 소변 색의 변화는 또한 의학적 상태가 있음을 나타내거나 복용 한 약물이나 먹는 특정 음식 때문에 발생할 수 있습니다. 사탕무와 블랙 베리는 분홍색, 붉은 색 또는 밝은 갈색 소변을 유발할 수 있으며, 주황색 채소에서 발견되는 항산화 제인 카로틴을 다량 섭취하면 소변이 주황색으로 변할 수 있습니다.
야채
야채가 풍부한 식단은 건강에 필요한 많은 비타민과 미네랄을 제공하지만 맑은 소변과도 관련이 있습니다. "대체 의학: 결정적인 안내서"의 저자 인 래리 트리 비에리 (Larry Trivieri)에 따르면, 흐린 소변은 보통 알칼리성이며 소변의 pH를 측정합니다. National Institutes of Health 웹 사이트 인 Medline Plus는 야채를 섭취하면 소변의 산도가 높아져 알칼리성이 줄어든다고합니다. 그러나 특정 채소의 비타민 함량은 소변이 흐려질 수 있지만 다량을 섭취 한 경우에만 발생합니다.
비타민
고용량의 비타민 C와 B 비타민은 흐린 소변과 관련이있을 수 있지만 야채를 많이 섭취하는 것보다 고용량 보충제로 더 자주 발생합니다. 이 변색은 비타민 C와 B 비타민이 수용성이기 때문에 발생합니다. 즉, 신체에 필요하지 않은 초과분이 소변으로 배설되어 흐릿하게 보입니다. 피망은 비타민 C가 많고 잎이 많은 녹색과 아스파라거스는 특정 B 비타민이 높습니다.
고려 사항
흐린 소변이 나올 까봐 야채 섭취를 제한하지 마십시오. 특정 야채가 흐릿한 소변의 원인 인 경우 근본적인 의학적 상태가 아닌 비타민이 포함되어있을 가능성이 높습니다. 흐린 소변이 지속되거나 진한 빨간색, 갈색 또는 검은 색 색조가 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오. 즉각적인 치료가 필요한 감염 또는 기타 심각한 질병이있을 수 있습니다.
