매운 럼이 다이어트와 호환되는지 친구에게 분명히 궁금하십니까? Captain Morgan rum의 탄수화물 수와 Captain Morgan and Coke 음료의 칼로리에 대해 알아야 할 사항이 있습니다.
럼은 카리브해에서 시작된 알코올의 한 유형입니다. Morgan 선장에 따르면 럼은 사탕 수수 주스의 부산물 인 당밀로 만들어집니다. 당밀은 물과 효모로 발효되어 알코올이 된 다음 숯불 오크 배럴에서 증류되어 색과 향이납니다. 마지막으로 향신료와 천연 향료가 알코올에 혼합됩니다.
캡틴 모건 럼의 탄수화물
캡틴 모건 럼의 탄수화물 함량은 선택한 럼의 유형에 따라 다릅니다. 일부 품종에는 탄수화물이 없지만 다른 품종에는 상당한 양이 있습니다.
Captain Morgan 브랜드의 모회사 인 Diageo에 따르면, Captain Morgan의 3 가지 주요 품종 인 Original Rum, White Rum 및 Spiced Gold Rum에는 0g의 탄수화물이 있습니다.
탄수화물 함량이 낮은 캡틴 모건 럼주 품종 중 하나는 라임 바이트 럼주입니다. Diageo에 따르면 70g의 라임 라임 바이트 럼을 제공하는 40 밀리리터에 1.6g의 탄수화물이 있으며 그 중 1.3g의 탄수화물은 설탕에서 나온 것입니다. Parrot Bay 코코넛 럼은 탄수화물 함량이 높은 품종 중 하나입니다. 90 증거 파로 베이 코코넛 럼 40 밀리리터는 Diageo 당 9.2 그램의 탄수화물을 가지고 있습니다.
선장 Morgan Rum and Coke의 칼로리
USDA에 따르면 순수한 알코올 1g은 7 칼로리입니다. 탄수화물이없는 캡틴 모건 럼주 품종을 선택하더라도 여전히 알코올로 인한 칼로리를 소비하고 있습니다. Diageo에 따르면 Morgan Captain 's Original Rum, White Rum, Spiced Gold Rum은 모두 40 밀리 리터당 약 89 칼로리의 80 가지 알코올을 제공합니다.
탄수화물 함량이 높은 캡틴 모건 럼주 품종도 칼로리 함량이 높습니다. 예를 들어, 90 개의 증명 된 Parrot Bay Coconut Rum을 제공하는 40 밀리리터는 Diageo 당 137 칼로리입니다. 90 프루프 럼은 80 프루프 알코올보다 더 순수한 알코올을 가지고 있기 때문에이 제품의 추가 칼로리는 탄수화물뿐만 아니라 알코올에서 비롯됩니다.
캡틴 모건 영양
미국 국립 의학 도서관에 따르면 대부분의 주류에는 영양가가 없습니다. 다른 증류주와 마찬가지로 모건 선장도 영양이 없습니다. 칼로리와 탄수화물을 제외하고는 Diageo에 따라 비타민, 미네랄 또는 단백질을 제공하지 않습니다. 캡틴 모건의 향이 나는 과일 중 어느 것도 영양이 없습니다. 콜라에는 또한 영양분이 포함되어 있지 않습니다.
알코올 음료의 칼로리는 영양소를 제공하지 않기 때문에 빈 칼로리입니다. 그래서 당신은 당신이 마시는 양에 유의해야합니다. 밤에 두 잔의 음료를 마시면 500 칼로리 이상을 되돌릴 수 있습니다.
USDA는 여성의 경우 하루에 한 잔, 남성의 경우 하루에 두 잔으로 제한 할 것을 권장합니다. 14 그램의 순수 알코올 또는 44.3 밀리그램의 80 증거 증류 알코올은 하나의 음료로 간주됩니다.
