찬 상처가 더 잘 보일 수 있지만, 궤양 상처는 종종 더 파괴적입니다. 그들은 너무 많은 고통을 유발하여 당신의 식사 나 대화 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 아프 타성 궤양으로도 알려진이 구강 염증은 여성과 가족력이있는 사람들에게 더 흔합니다. 구내염의 재발이 반복되는 경우 의사의 치료가 필요한 비타민 결핍이있을 수 있습니다.
구내염의 이해
구내염은 입 안쪽에 영향을 미치며 혀, 잇몸 또는 뺨이나 입술 안쪽에 발생할 수 있습니다. 그들은 열에 물집으로 알려진 찬 상처처럼 입술에 바깥으로 형성되지 않습니다. Mayo Clinic에 따르면, 구내염의 크기는 다양하며 대부분 직경이 0.5 인치 미만입니다. 그들은 일반적으로 노란색 또는 흰색 중심을 가지고 있으며 매우 귀찮으므로 입을 사용하기가 어렵습니다. 면역 기능 장애, 스트레스, 박테리아 및 입 부상과 같은 궤양 염증의 가능성에 기여하는 여러 가지 요인이 있습니다.
비타민 결핍
비타민 결핍이 있으면 특히 B 비타민이 부족한 경우 구내염에 걸릴 위험이 있습니다. 여기에는 비타민 B3으로도 알려진 니아신; 엽산 또는 비타민 B9; 그리고 비타민 B12. 니아신은 많은 신체 기능에서 역할을하며 피부를 건강하게 유지하고 호르몬을 생성하며 음식을 분해하고 신경계를 지원하는 데 필요합니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터 (Maryland University of Maryland Medical Center)는 경미한 결핍이 구내염을 유발한다고보고합니다. Kathleen Rourke 박사 (RN, RD, CHES)에 따르면 엽산과 비타민 B12는 모두 혈액 세포 생산에 중요한 역할을하며, 이러한 결핍으로 인해 구내염의 위험이 증가 할 수 있습니다. 루크는 또한 비타민 결핍이 영양 상태가 좋지 않아 면역 체계를 손상시킬 수 있다고 지적했다.
결함의 징후
궤양 염증 외에도 니아신과 엽산의 결핍은 입에 영향을 미쳐 입이나 혀의 염증을 유발할 수 있습니다. 엽산은 또한 치은염 또는 잇몸 염증에 기여할 수 있습니다. 이 두 가지 비타민이 부족하면 위장 장애를 유발할 수 있으며 정신 상태에도 영향을 줄 수 있습니다. 균형에 문제가 있거나 몸이 약하거나 팔다리가 따끔 거리는 경우 비타민 B12가 부족할 수 있습니다.
치료
때때로 발생하는 경미한 구내염은 일반적으로 의학적 개입이 필요하지 않습니다. 매운 음식과 같은 자극제를 피하면 통증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 상처가 비타민 결핍의 결과 인 경우, 재발하는 에피소드가있을 수 있습니다. 의사는 급성 발작을 돕기 위해 치료법을 처방 할 수도 있지만 B 비타민 수치를 확인하기 위해 검사를 받아야합니다. 필요한 경우 보충은 이러한 상처의 발달을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 스스로 영양 결핍을 복용하면 다른 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 영양 보충제에 대한 의사의 지침을 항상 따르십시오.
