크랜베리 주스의 타르트 맛은 가장 인기있는 과일 주스가 아닙니다. 그러나 주스는 요로 감염 예방에 유용하기 때문에 일부 서클에서 많은 관심을 받고 있습니다. 실제로, 연구 결과에 따르면 주스가 노인과 임신 한 여성의 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 MedlinePlus는보고합니다. 그러나 설사와 같은 부작용의 위험이 없다면 마시는 것이 아닙니다.
과일 주스와 설사
설사를하는 것은 너무 많은 크랜베리 주스가 아닙니다. 과일 주스를 너무 많이 마시거나 과일을 많이 먹더라도 설사를 일으킬 수 있습니다. MedlinePlus에 따르면 과일 및 과일 주스의 과당 (설탕 유형)은 소화가 어려운 사람들에게 설사를 일으킬 수 있습니다.
크랜베리 주스 부작용
크랜베리 주스를 마시는 대부분의 사람들은 특히 적당히 사용하면 부작용이 없습니다. 그러나 많은 양의 주스를 마실 경우 약간의 위장 문제가 발생할 수 있습니다. 설사 외에 복통이나 복통이있을 수도 있습니다. 또한, 하루에 1 리터 이상의 크랜베리 주스를 너무 오래 마시면 신장 결석에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 크랜베리 주스를 의학적으로 사용하려면 항상 의사에게 도움이 될 수 있는지 의사와 상담해야합니다.
크랜베리 주스와 요로.
크랜베리 주스는 요로 감염을 치료하고 예방하기 위해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 의사와 연구자들은 소변을 더 산성으로 만들어서 감염을 일으키는 박테리아의 번식을 방해하여 UTI 치료에 도움이되었다고 믿었습니다. 그러나 이제는 주스가 박테리아가 요로에 달라 붙어 감염이 진행되는 것을 막는 데 도움이된다는 증거가 있습니다. 크랜베리 주스를 정기적으로 사용하는 것이 UTI를 예방하는 데 유용한 것처럼 보이지만 이미 존재하는 감염을 치료하는 데 도움이되지 않는다고 MedlinePlus는보고합니다.
