철분은 몸이 기능하는 데 필요한 미네랄입니다. 먹는 음식이나 건강 보조 식품을 통해 철분을 섭취 할 수 있습니다. 혈액에 철분이 충분하지 않으면 철분 결핍 빈혈이 발생할 수 있습니다. 그러나 과다 복용으로 인해 또는 몸이 너무 많은 철을 흡수하여 저장하기 때문에 몸에 철분이 너무 많으면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
철분 과다 복용
철분 과다 복용은 철분을 너무 많이 섭취하면 대개 보충제 형태로 나타납니다. 안면 홍조는 철분 과다 복용의 한 증상입니다. 다른 증상으로는 창백한 피부, 경련, 현기증, 두통, 탈수, 충격, 검은 변 및 구토 혈액이 있습니다. 경우에 따라 이러한 증상이 나타날 수 있으며 하루 이상 지속되면 나중에 다시 발생합니다. 철분 과다 복용으로 사망에이를 수 있으므로, 본인이나 다른 사람이 철분을 너무 많이 섭취 한 것으로 의심되면 즉시 911에 전화하십시오. 조언과 지원을 받으려면 Poison Control Hotline (1-800-222-1222)으로 전화하십시오.
혈색소 침착
어떤 사람들은 혈색소 침착이 있는데, 이는 몸이 너무 많은 철을 흡수하여 저장하게하는 상태입니다. 유전병으로 발생하거나 알코올 중독이나 다른 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 혈색소 침착으로 인해 간, 심장 또는 췌장 부전이 발생할 수 있습니다. 이 장애의 증상에는 관절통, 관절염, 간 또는 췌장 문제, 심장 이상 및 피부에 회색 또는 청동 색조가 포함됩니다. 상태 자체는 종종 평생 동안 몸에서 혈액을 채취하여 치료할 수 있습니다. 심장, 간 또는 췌장에 대한 질병의 영향에 대한 치료가 필요할 수도 있습니다.
철 결핍 성 빈혈
철분이 너무 많으면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있지만 너무 적은 양은 몸에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 폐경 전 여성이거나, 소화 시스템에서 출혈이 있거나, 다른 이유로 혈액을 잃는 경우 철 결핍 성 빈혈의 위험이 가장 높습니다. 대부분의 경우, 식이 요법이나 보충제를 통해 섭취하는 철분의 양을 늘리면 철분 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사의 조언없이 철분 보조제 복용을 시작하지 마십시오.
얼굴 플러싱
안면 홍조가 반드시 철분을 과다 복용했다는 의미는 아닙니다. 철분 보충제를 섭취하지 않았고 안면 홍조가 발생한 경우 다른 상태로 인한 것일 수 있습니다. 스트레스, 매운 음식 섭취, 음주, 열 및 특정 약물 복용으로 홍조가 발생할 수 있습니다. 임신과 폐경기 동안의 호르몬 변화로 인한 홍조는 또한 불편한 홍조를 유발할 수 있습니다. 다른 증상이 있거나 홍조가 지속되면 의사에게 문의하십시오.
