생후 4 개월이되면 많은 아기들이 단단한 음식을 먹을 준비가되었습니다. 미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 따르면 현미는 쉽게 소화되고 알레르기 반응을 일으키지 않을 것이라고한다. 4 개월 된 사람은 조리 된 현미를 그대로 먹을 수는 없지만, 현미는 상업용 유아용 시리얼 또는 지상으로 가공하고 죽을 만들기 위해 요리 할 때 적합한 이유식을 만듭니다.
준비
미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 따르면 영아는 4 개월에서 6 개월이 될 때까지 모유 또는 분유 만 필요합니다. 생후 첫 몇 달 동안, 아기들은 본능적으로 그들의 혀를 사용하여 입에 넣은 것을 밀어냅니다. 아기는이 혀를 튕기는 반사를 잃으면 단단한 음식을 먹을 준비가됩니다. 4 개월 된 일부 사람들은 쌀 시리얼과 다른 첫 번째 음식을 먹을 준비가 된 반면 다른 사람들은 숟가락을 입 밖으로 밀어냅니다. 6 개월이되면 거의 모든 아기들이 쌀 시리얼과 같은 단단한 음식을 먹을 준비가되었습니다.
상업용 유아 시리얼
대부분의 상점에서 구입 한 쌀 곡물은 익히고 쉽게 녹을 수있는 조각으로 가공 된 쌀로 만들어집니다. 대부분의 주요 브랜드는 흰 쌀로 시리얼을 만듭니다. 일부 유기농 유아용 곡물은 현미로 만들어집니다. 이 제품들은 모유, 분유 또는 물과 혼합하여 원하는 농도로 사용할 수 있습니다. 4 개월 된 사람의 경우 일관성이 유동적이어야합니다.
자가 제 죽
부모는 직접 만든 현미 유아용 시리얼을 만들 수 있습니다. "슈퍼 베이비 푸드 (Super Baby Food)"의 저자 인 루스 야론 (Ruth Yaron)은 통 곡물로 만든 베이비 시리얼을 준비하는 방법을 제공합니다. 현미 죽을 만들려면 현미를 믹서기에서 분쇄하거나 커피 나 양념 분쇄기를 2 분 동안 분쇄하여 쌀을 미분말로 분쇄하십시오. 현미 가루 1/4 컵을 끓는 물 1 컵에 뿌리고 약 10 분간 계속 휘젓는 다. 4 개월 된 첫 식사의 경우 1 tsp로 시작하십시오. 또는 2 tsp. 냉각 된 죽과 모유 또는 포뮬러로 얇게 부어 일관성을 유지합니다.
고려 사항
현미 또는 다른 음식은 4 개월 된 아기의 모유 또는 분유를 대체해서는 안됩니다. 이 나이에 모유 또는 포뮬러는 아기가 필요로하는 모든 영양소를 쉽게 소화 할 수있는 형태로 제공합니다. 아기가 준비가되면, 현미 사료 루틴에 현미 시리얼 또는 죽을 추가하되 모유 또는 조제 분유 대신 사용하지 마십시오. 현미로 시작할 때 간호 또는 병 먹이 사이에 작은 양의 시리얼을 먹이십시오. 6 개월이되면 현미와 다른 고형 음식이 아기의 식단에서 더 큰 역할을하기 시작합니다.
