맥도날드 무설탕 바닐라 아이스 커피의 칼로리

맥도날드의 맥 카페 라인은 카푸치노, 모카 및 아이스 라떼를 포함한 많은 커피 기반 음료를 제공합니다. 메뉴에 무설탕 시럽을 첨가하면 맛을 그대로 유지하면서 무설탕 바닐라 아이스 라떼와 같은 다이어트에 좋은 음료를 즐길 수 있습니다.

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맥도날드의 맥 카페에 들어가는 손님. 크레딧: Tim Boyle / Getty Images 뉴스 / 게티 이미지

칼로리

맥도날드 무설탕 바닐라 아이스 라떼는 세 가지 크기로 제공됩니다. 작은 12 온스. 라떼는 80 칼로리, 중간 16 온스입니다. 라떼는 90 칼로리, 큰 22 온스 라떼는 110 칼로리입니다. 라떼 칼로리의 대부분은 우유의 설탕에서 나옵니다.

영양물 섭취

각 아이스 라떼에는 크기에 따라 총 지방 3 ~ 6g, 콜레스테롤 10 ~ 15mg, 설탕 4 ~ 8g, 단백질 3 ~ 6g이 들어 있습니다. 라떼는 칼슘, 철분 및 비타민 A의 좋은 공급원입니다.

팁

Sugar Free Iced Vanilla Latte는 이미 맥도날드 맥 카페 메뉴에서 대부분의 음료보다 더 나은 선택이지만, 전체 우유보다 무 지방 우유를 선택하면 지방을 완전히 줄이고 칼로리를 더 줄일 수 있습니다. 더 정기적으로. 불행히도, 맥도날드는 커피 음료를 위해 두유와 같은 우유 대안을 제공하지 않으므로 유당을 견딜 수없는 경우이 라떼가 적합하지 않을 수 있습니다.