오메가 -6 지방산은 건강에 필수적이지만 신체가이를 생산할 수 없기 때문에식이 요법이나 보충제를 통해 섭취해야합니다. University of Maryland Medical Center (UMMC)에 따르면 일부 오메가 -6 지방산은 염증을 촉진하지만 감마 리놀레산은 그렇지 않습니다. 실제로, GLA는 실제로 신체의 염증을 감소시킬 수 있습니다. Borage 씨 오일은 GLA의 좋은 공급원이며 University of Michigan Health System (UMHS)에 따르면 류마티스 관절염 치료에 유용 할 수 있습니다. 이 보충제로 일부 부작용이 가능합니다.
사소한 부작용
UMHS가 지적한 바와 같이, 보라 지 씨 오일을 섭취 할 때 위장 부작용이 발생할 수 있습니다. 이러한 영향에는 가스, 트림, 팽만감, 소화 불량, 메스꺼움 및 설사가 포함될 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한이 물질을 섭취 할 때 두통을 경험합니다.
출혈 증가
보리 지 오일을 섭취하면 비정상적인 출혈의 위험이 증가 할 수 있습니다. 혈액 희석 효과가있는 약을 복용하는 경우 UMMC의 조언에 따라 보리 지 오일 또는 기타 오메가 -6 지방산 보충제를 복용하기 전에 보건 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 이러한 약물 중 일부에는 와파린, 헤파린, 클로피도그렐, 이부프로펜 및 아스피린이 포함됩니다.
임신 고려 사항
임산부는 붕 소유를 섭취하지 말아야합니다. UMMC에서 설명하는 것처럼 태아에게 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 다른 GLA 소스에서도 마찬가지입니다. 또한 GLA 보충제는 조기 노동을 유발할 수 있습니다.
남성을위한 고려 사항
UMMC에 따르면 실험실 연구에 따르면 오메가 -6 지방산은 전립선 종양 세포의 성장을 자극한다고합니다. 전립선 암에 걸렸거나이 질환의 위험이 높은 남성은 보라 지씨 오일 보충제를 복용해서는 안됩니다.
알레르기 반응
다른 허브 보충제와 마찬가지로 일부 사람들은 보라 지씨 오일에 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 알레르기 증상에는 가려움증, 두드러기, 발진, 따끔 거림 또는 입이나 목의 붓기, 얼굴 또는 손의 붓기, 호흡 곤란 및 흉부 압박감이 포함될 수 있습니다. 보리 지 오일에 대한 알레르기 반응은 의학적 응급 상황으로 간주되어야합니다.
발작
일부 사람들은 GLA가 포함 된 달맞이꽃 오일을 복용하면서 발작을 일으켰습니다. 이러한 사고는 보리 지 종자유와 관련이 없지만 UMMC는 발작 장애가있는 사람은 오메가 -6 지방산 보충제를 복용해서는 안된다고 경고합니다. 일부 보고서는 마취 환자와 관련이 있기 때문에 마취가 필요한 수술 예정인 사람은 적어도 2 주 전에 오메가 -6 지방산 보충제 복용을 중단해야합니다.
