당신은 전날 밤에 좋은 독서와 함께 자고 있지만 아침에 고혈당 수치에 당황 할 수 있습니다. 또는 식사 후 혈당 수치가 먹기 전의 수치보다 낮을 수 있습니다. 비정상적인 혈당 변동은 당뇨병 환자에게는 실망스럽고 여러 요인의 영향을받습니다. 식이 요법, 약물 치료 및 혈당을 잘 기록하면 종종 미스터리를 풀 수 있습니다.
고 포도당의 원인
전략
고혈당이 새벽 현상으로 인한 것인지를 배제하기 위해, 내분비 전문의는 저지방 탄수화물 조절 저녁 식사를 요청하고, 평상시 신체 활동을 유지하고, 혈당을 며칠 동안 오전 2시 또는 3시 정도 점검하도록 요청할 수 있습니다. 의사는 새벽 현상이 있는지 판단하고 그에 따라 약물을 조정하도록 도와줍니다. 변동이 음식으로 인한 경우 영양사는 식사 계획을 변경하고 취침 간식을 건너 뛰거나 간식을 마른 단백질로 변경하거나 저녁 식사를 수정하거나 저녁 식사 후에 가벼운 운동을 추가 할 것을 제안 할 수 있습니다.
저 포도당의 원인
고혈당으로 깨어날 때 아침에 탄수화물을 적게 섭취하거나 혈당을 낮추기 위해 약물을 늘릴 가능성이 있습니다. 몸이 깨어 난 후 신체가 더 인슐린에 민감하고 신체적으로 활동 적이기 때문에 몸을 조심하십시오. 저혈당으로 끝날 수 있습니다. 다른 식사에서 식사 후 혈당을 낮추려면 운동이 혈당을 낮추는 데 훨씬 효과적이기 때문에 활동이 증가했는지 확인하십시오. 일부 사람들은 식사 후 저혈당이 발생하는 반응성 저혈당증이라는 상태가 있습니다. 이 사람들은 영양사와 만나 포도당 방출시기와 인슐린 분비시기를 조절하는 식사 계획을 세울 수 있습니다.
요약
당뇨병 환자의 혈당 변동은 매우 흔하며 일반적으로 혈당을 더 자주 확인하고 생활 방식과 약물에주의를 기울여 문제를 해결할 수 있습니다. 특이한 패턴을 설명하려고 할 때 너무 많은 요소가 관련되어 있기 때문에, 당뇨병 교육자에게 혈당 패턴을 읽도록 훈련 시키도록하고, 큰 조정을하기 전에 의사와상의하십시오.
