발의 아치는 자연 충격 흡수 장치 역할을하는 tarsal과 metatarsal 뼈의 곡선으로 만들어집니다. 아치는 발, 발목, 무릎 및 엉덩이의 충격을 완화시켜 주어야합니다. 이 아치의 높이는 누군가가 높은 아치, 일반 아치, 낮은 아치 또는 아치가 없는지를 결정합니다. 아치가없는 사람은 발이 평평한 것으로 분류되어 신체 부상과 스트레스를 받기 쉽습니다. 평발을 사용하는 경우 필요한 신발을 선택할 때 신발을 선택할 때 특히주의를 기울여야합니다. 평발에 권장되는 신발에는 세 가지 유형이 있습니다.
서포트 슈즈
평발이있는 사람들은 슬리퍼, 샌들 또는 하이힐과 같은지지가없는 신발을 착용해서는 안됩니다. 이것들은 아치에 어떤 리프트도주지 않습니다. 신발을 볼 때 "추가 지원"이라는 말은 일반적으로 일반 아치의 기능을 수행하도록 기술적으로 설계된 것을 의미합니다.
안정성 신발
발이 평평한 사람들은 걷거나 뛸 때 발목을 안쪽으로 돌리거나 돌리는 경향이 있습니다. 이로 인해 발목, 발 및 무릎에 스트레스가 가해져 여러 가지 부상을 입을 수 있습니다. 일반 아치는 사람들이 발에 똑바로 착륙 할 수 있도록 도와 주지만, 적절한 아치가 없으면 안정성 제어 기능이있는 신발이이 전립선 교정에 도움이됩니다. 대부분의 운동화 및 운동화 브랜드에는 자체 안정성 신발 라인이 있습니다.
모션 컨트롤 슈즈
더 심한 pronators를 위해서는 운동 조절 신발이 필요합니다. 그들은 앞으로 움직일 때 발목을 똑바로 유지하기 위해 추가 지원 및 제어 기능이있는 안정성 신발 위의 단계입니다. RunningShoesGuru.cm에 따르면, "모션 컨트롤 슈즈에서 발견되는 주요 기술은 이중 밀도 폼의 중간 포스트입니다. 신발 생산 업체는 아치의 중간면 바로 아래에 더 단단한 폼의 합성물을 주입하고 때로는 뒤꿈치까지 확장합니다. 미드솔 내부의 어두운 (거의 항상 회색) 폼으로 쉽게 인식 할 수 있습니다."
