크랜베리는 음식과 의약품으로 수백 년 동안 사용되어 왔으며 특히 요로 감염 예방에 도움이되었습니다. 임산부는 UTI에 걸릴 위험이 높지만, 임신 중에는 크랜베리를 알약 형태로 복용하지 않는 것이 좋습니다. 임신 중에는 허브 보조제를 복용하기 전에 항상 의사와상의하십시오.
크랜베리 혜택
크랜베리는 산화 방지제, 특히 비타민 C가 풍부합니다. 산화 방지제는 자유 라디칼 또는 세포막을 손상시키고 세포 사망을 유발할 수있는 입자를 중화시킵니다. 초기 연구에 따르면 크랜베리의 항산화 제는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥에서 플라크 형성을 예방하여 심장병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 크랜베리는 또한 특정 암 세포의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 분야에 대한 추가 연구가 필요하다. 새로운 연구에 따르면 크랜베리는 또한 위궤양과 치주 잇몸 질환을 일으키는 박테리아의 고착을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
크랜베리와 UTI
크랜베리는 대장균 (E. coli)에 의한 UTI 예방에 중요한 역할을합니다. 연구에 따르면 크랜베리 주스 칵테일을 마시면 임산부와 노인의 UTI를 예방할 수 있습니다. 크랜베리는 박테리아가 요로 벽에 부착되는 것을 방지합니다. 박테리아가 요로의 세포에 이미 부착되어 있으면 효과가 적으므로 크랜베리는 UTI 치료에 덜 효과적입니다. 일부 임상 연구에 따르면 크랜베리 함유 캡슐 또는 알약이 UTI 예방에 효과적 일 수 있습니다.
UTI와 임신
임신은 자궁이 자라면서 요로의 변화로 인해 6 주차부터 24 주차까지 UTI의 위험을 증가시킵니다. 자궁의 무게가 증가하면 방광에서 소변이 배출되는 것을 막아 감염 될 수 있습니다. UTI를 치료하지 않으면 신장 감염으로 이어질 수 있으며, 이로 인해 초기 노동력과 출생 체중이 낮은 아기가 발생할 수 있습니다. UTI를 조기에 치료하는 한 아기는 해를 입지 않습니다.
임신 중 보충제
허벌 보충제는 항상 임신 중에 의사 나 건강 관리 제공자의 감독하에 항상주의를 기울여 복용해야합니다. 많은 의료 전문가들은 알 수없는 안전성으로 인해 임신 중에 허브 보충제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 크랜베리와 크랜베리 주스는 임신 중에 섭취하는 것이 안전하지만, 많은 개업의는 크랜베리 제품이 들어있는식이 보조제를 복용하지 않는 것이 좋습니다.
UTI 예방
임신 중에 크랜베리 약을 복용하지 않도록 의사가 조언하면 UTI를 예방하는 다른 방법이 있습니다. 최소한 48-64 oz를 마셔야합니다. 크랜베리 주스를 정기적으로 마시는 것뿐만 아니라 매일 물을 정제 된 음식, 고 설탕 음식 및 음료, 카페인 및 알코올을 제거하십시오. 필요하다고 느끼는 즉시 소변을보고 방광을 완전히 비워 박테리아가 형성되지 않도록하십시오.
