초유는 출산 직후 우유 포유 동물이 분비하며 신생아에게 면역 보호 기능을 제공하는 항체가 들어 있습니다. 분만 후 며칠 동안 소에서 나온 소 초유를 건강 보조 식품으로 구입할 수 있습니다.
초유의 장점
초유는 단백질, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 신생아 포유 동물에게 인생의 좋은 출발을 제공하기 위해 2013 년 8 월의 영양 및 식품 과학 연구에 실 렸습니다 . 영양소 및 성장 인자와 함께 면역 보호 및 천연 항생제가 물질을 매력적인 보충제로 만듭니다. 소 초유는 유익한 성분에 관한 한 인간 초유와 거의 동일하다.
초유는 인도에서 수천 년 동안 질병을 치료하는 데 사용되어 왔다고 기사는 밝혔다. 18 세기 후반부터 소 초유는 면역 체계를 강화시키는 데 사용되었습니다. 20 세기 초반 페니실린이 발생하기 전에 세균 감염과 싸우는 데 사용되었습니다.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center에는 사람들이 소 초유 보충제를 섭취해야하는 몇 가지 이유가 있습니다.
- 운동 능력: 인간에 대한 몇 가지 연구에 따르면 소 초유가 운동 능력을 향상시킵니다.
- 설사: 특별히 생산 된 소 초유는 임상 시험에서 긍정적 인 결과로 사용되었습니다.
- 감염: 인간 연구의 증거에 따르면 소 초유는 면역 반응을 증가시킵니다.
- NSAID 관련 위장 장애: 몇 연구에 따르면 소 초유는 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)로 인한 위장 손상을 예방합니다.
초유와 연구
2017 년 4 월 저널 Nutrients에 발표 된 연구에 따르면 운동 선수의 소 초유를 테스트하여 누액이 내장 문제를 일으키는 지 확인했습니다. 이 연구는 16 명에 불과한 소규모 였지만 저자들은 그것이 도움이되었다는 것을 발견했습니다. 그들은 운동 선수들이 초유 보충제로부터 혜택을 볼 수있을뿐만 아니라 NSAID를 사용한 후 건강한 장 균형을 회복하기를 희망하는 사람들에게 혜택을 줄 수 있다고 제안했습니다.
2016 년 6 월 _Fotiers in Biosciences 저널의 소 초유 연구 및 임상 시험에 대한 검토는 초유가 위장 문제에 대한 훌륭한 치료 옵션을 제공한다는 결론을 내 렸습니다. 저자들은 더 많은 연구가 필요하며 초유 보충제는 많은 위장 장애를 치료하기 위해 합성 약물과 결합 될 수 있다고 언급했다.
소 초유에 대한 추가 지원은 2015 년 9 월 Journal of Complementary and Integrative Medicine 의 기사에서 제공됩니다. 저자들은 소 초유는 대부분 안전하다고 여겨지고 내약성이 우수하다고 언급했다.
초유와 알레르기
생명 과학 분야 의 프론티어 (Frontiers in Bioscience) 기사의 저자들은 초유는 고용량에서도 안전하며 부작용이 거의 없다고 말했다. 보완 및 통합 의학 저널의 저자는 유당 불내증 환자는 우유보다 소 초유의 영향이 적을 수 있다고 말했다.
그럼에도 불구하고 Memorial Sloan Kettering Cancer Center는 유당이없는 사람들에게 소 초유를 섭취하지 말 것을 권고합니다. 소 초유에는 미량의 에스트로겐이 포함되어 있으므로 호르몬에 민감한 암에 걸린 경우 보충제를 복용하기 전에 의사와 소 초유에 대해상의해야합니다.
초유에 대한 추가 정보
소 초유는 종종 분말 및 캡슐 형태로 판매됩니다. 초유 복용을 시작하려면 의사와 상담해야합니다. 소 초유를 만드는 주권 실험실에서는 초유 복용량을 복용하기 전에 의사와상의 할 것을 제안합니다.
Sovereign은 또한 운동 선수들이 하루에 10-20 그램의 가루 초유를 섭취하고 소화, 항 염증 및 면역 요구를 위해 1 ~ 2 티스푼의 분말 또는 하루에 2 ~ 4 캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다. 그들은 6 ~ 8 온스의 물로 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 이 회사는 4-6 주 후에 증상이 약간 개선 될 것으로 기대합니다.
그것으로 요리 할 수도 있습니다. Paal 또는 kharwas라고도 불리는 Seempal은 초유, 설탕 및 향신료로 만든 찜 초유 우유 푸딩입니다. Economics Times 에 따르면 인도의 거리에서 사라지는 치료법입니다.
